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トロトロ♪鶏肉とネギの醤油煮
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トロトロ♪鶏肉とネギの醤油煮-レシピのメイン写真

トロトロ♪鶏肉とネギの醤油煮

2525とらふぐ
2525とらふぐ @cook_40196435

鶏肉が柔らかく、醤油とごま油の香ばしい味付けでごはんが進みます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物を使いきりたかったので思い付きました。最初に表面を焼いてから煮ると、お肉が固くならないので、よくこのやり方をして作ります♪

鶏肉が柔らかく、醤油とごま油の香ばしい味付けでごはんが進みます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物を使いきりたかったので思い付きました。最初に表面を焼いてから煮ると、お肉が固くならないので、よくこのやり方をして作ります♪

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トロトロ♪鶏肉とネギの醤油煮

2525とらふぐ
2525とらふぐ @cook_40196435

鶏肉が柔らかく、醤油とごま油の香ばしい味付けでごはんが進みます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物を使いきりたかったので思い付きました。最初に表面を焼いてから煮ると、お肉が固くならないので、よくこのやり方をして作ります♪

鶏肉が柔らかく、醤油とごま油の香ばしい味付けでごはんが進みます。
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冷蔵庫の余り物を使いきりたかったので思い付きました。最初に表面を焼いてから煮ると、お肉が固くならないので、よくこのやり方をして作ります♪

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材料

二人分
  • 鶏モモ肉 1枚
  • ネギ 1本
  • えのき 1/2
  • 塩 小さじ1/2
  • 粗びき胡椒 適量
  • サラダ油 適量
  • ごま油 適量
  • 水溶き片栗粉 適量
  • A
  • 水 150㏄
  • 中華だし(粒状) 小さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 小さじ2
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、ネギは斜め切り、えのきは石づきを落として1/2に切る。

  2. 2

    Aの調味料を合わせておく。

  3. 3

    サラダ油をひいて、鶏肉を表面に焼き色が着くまで強火で焼く。後で煮るので、中に火が通ってなくて大丈夫です。

  4. 4

    鶏肉を取り出し、そのままフライパンにごま油を引く。ネギとえのきがしんなりするまで炒める。

  5. 5

    鶏肉をフライパンに戻し入れ、Aを入れて鶏肉に火が通るまで煮る。

  6. 6

    塩を入れて味をととのえてから、水溶き片栗粉を入れる。とろみがついたら、粗びき胡椒とごま油を少量入れ香りをつけて完成。

コツ・ポイント

片栗粉を入れる前に醤油と塩で味を整えてください。私は胡椒の香りが好きなので多めにかけてます。

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2525とらふぐ
2525とらふぐ @cook_40196435
2015/08/23 12:08に公開

このレシピのキーワード

煮物 ねぎ えのき 鶏もも肉 酒

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