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かぼちゃのおからヨーグルトケーキ
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かぼちゃのおからヨーグルトケーキ-レシピのメイン写真

かぼちゃのおからヨーグルトケーキ

onaona
onaona @cook_40068668

ヨーグルトでまるでかぼちゃチーズケーキ❁
おからと米粉を使ってヘルシーに^ ^
しっとり食べやすいダイエットケーキです♫
このレシピの生い立ち
かぼちゃのチーズケーキが食べたいけど、
カロリーが気になる(,,•﹏•,,)
そこでクリームチーズの代わりにヨーグルト♪ノンバター✽ノンフラワー✽で
おからと米粉を入れて作ってみました^ ^

ヨーグルトでまるでかぼちゃチーズケーキ❁
おからと米粉を使ってヘルシーに^ ^
しっとり食べやすいダイエットケーキです♫
このレシピの生い立ち
かぼちゃのチーズケーキが食べたいけど、
カロリーが気になる(,,•﹏•,,)
そこでクリームチーズの代わりにヨーグルト♪ノンバター✽ノンフラワー✽で
おからと米粉を入れて作ってみました^ ^

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かぼちゃのおからヨーグルトケーキ

onaona
onaona @cook_40068668

ヨーグルトでまるでかぼちゃチーズケーキ❁
おからと米粉を使ってヘルシーに^ ^
しっとり食べやすいダイエットケーキです♫
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かぼちゃのチーズケーキが食べたいけど、
カロリーが気になる(,,•﹏•,,)
そこでクリームチーズの代わりにヨーグルト♪ノンバター✽ノンフラワー✽で
おからと米粉を入れて作ってみました^ ^

ヨーグルトでまるでかぼちゃチーズケーキ❁
おからと米粉を使ってヘルシーに^ ^
しっとり食べやすいダイエットケーキです♫
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かぼちゃのチーズケーキが食べたいけど、
カロリーが気になる(,,•﹏•,,)
そこでクリームチーズの代わりにヨーグルト♪ノンバター✽ノンフラワー✽で
おからと米粉を入れて作ってみました^ ^

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材料

  • かぼちゃ 200g
  • 砂糖 50g
  • 卵 1個
  • 生クリーム 100cc
  • ヨーグルト 200g
  • おから 150g
  • 米粉 50g
  • レモン汁 大さじ2〜
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは種を取り、適当な大きさに切り電子レンジ(600w)で5分ほど加熱し、柔らかくなったらフォークなどで潰す

    • かぼちゃのおからヨーグルトケーキ作り方1写真
  2. 2

    砂糖と卵を加え、よく混ぜる(今回はきび砂糖♪)

    • かぼちゃのおからヨーグルトケーキ作り方2写真
  3. 3

    ヨーグルトと生クリーム、お好みでレモン汁も加え、混ぜる

    • かぼちゃのおからヨーグルトケーキ作り方3写真
  4. 4

    おからと米粉を加え、良く混ぜ合わせたら、型に流し入れる

    • かぼちゃのおからヨーグルトケーキ作り方4写真
  5. 5

    シリコン型の場合はそのままでOK♪
    金型の場合は油を塗り粉を振るうか、紙を敷いてください⁎

    • かぼちゃのおからヨーグルトケーキ作り方5写真
  6. 6

    170℃のオーブンで40〜50分焼いたら出来上がり♪

コツ・ポイント

かぼちゃの皮の有無、潰し加減はお好みで♪

あとは材料を順番に入れて混ぜて、焼くだけ(*^^*)/
炊飯器で焼いてもOKです♫

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onaona
onaona @cook_40068668
2015/09/07 12:37に公開
キッチンを覗いていただきありがとうございます♫お料理はまだまだ修行中(๑`･ᴗ･´๑)！お菓子作りが好きでゆっくりではありますが、少しずつでも自分のレシピを増やしていけたらなぁと思っています(◍•ᴗ•◍)✽簡単♪美味しい♪ヘルシー♪なお料理が大好きで皆さんの素敵レシピにいつも感動&感謝の毎日です✩まだまだ未熟なレシピばかりですが少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✽
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このレシピのキーワード

ケーキ 米粉 おから かぼちゃ 生クリーム 卵 ヨーグルト

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