ツナ缶は水分とツナと分けておく。水分はソースに使います。オーブンは１８０度に設定。うちのグラタン皿は２０㌢の角皿です。

玉ねぎ、にんにくはみじん切り、あとの野菜はすべて一口大に切る。

２の野菜（にんにく以外）全てを、レンジ対応容器にに入れて、野菜がそのままで食べられるぐらいにレンチンする。

３の野菜を全体にざっと混ぜ、半分に分け、半分をグラタン用の器に先に広げ、その上にツナを広げる。そして塩胡椒する。

４をもう一度繰り返して、一番上にスライスチーズを小さくちぎって散らす。

ソースを混ぜる。１のツナの水分に※印をすべて混ぜ、塩、胡椒もする。

５の上に６のソースをかけて、オーブンで５０～６０分焼きます。いい焼き色がついたらOKです。