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スタミナ満点!!!簡単豚丼(^ ^)
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スタミナ満点!!!簡単豚丼(^ ^)-レシピのメイン写真

スタミナ満点!!!簡単豚丼(^ ^)

さっり
さっり @cook_40120350

これ一つでスタミナ満点(^ ^)
キャベツ増やせばボリュームアップ!
ご飯<キャベツ にすればダイエットにオススメ!
このレシピの生い立ち
手軽に食べれるスタミナ料理が作りたくて作りました(o^^o)

これ一つでスタミナ満点(^ ^)
キャベツ増やせばボリュームアップ!
ご飯<キャベツ にすればダイエットにオススメ!
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手軽に食べれるスタミナ料理が作りたくて作りました(o^^o)

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スタミナ満点!!!簡単豚丼(^ ^)

さっり
さっり @cook_40120350

これ一つでスタミナ満点(^ ^)
キャベツ増やせばボリュームアップ!
ご飯<キャベツ にすればダイエットにオススメ!
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手軽に食べれるスタミナ料理が作りたくて作りました(o^^o)

これ一つでスタミナ満点(^ ^)
キャベツ増やせばボリュームアップ!
ご飯<キャベツ にすればダイエットにオススメ!
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材料

  • 豚こまorバラ 200gぐらい(お好きなだけ)
  • 玉ねぎ(大) 1/3個
  • キャベツ 2枚ぐらい
  • 温泉卵(お好みで)
  • 温かいご飯 2人分
  • ★酒 大さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
  • 小麦粉 大さじ1
  • ●醤油 大さじ2
  • ●酒 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1.1/2
  • ●砂糖 小さじ1
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツは千切り。玉ねぎは薄切り。
    豚肉に★の調味料で下味をつけておく。

  2. 2

    フライパンで玉ねぎがしんなりするまで炒める。炒まったら一度取りだす。

    • スタミナ満点!!!簡単豚丼(^ ^)作り方2写真
  3. 3

    同じフライパンに油を足し、豚肉に小麦粉を絡めて炒めていく。

    • スタミナ満点!!!簡単豚丼(^ ^)作り方3写真
  4. 4

    8〜9割ほど火が通れば玉ねぎをもう一度入れ更に炒める。

  5. 5

    炒まったら塩胡椒をし、●の調味料を入れ少し煮詰めれば完成(^ ^)

    • スタミナ満点!!!簡単豚丼(^ ^)作り方5写真
  6. 6

    温かいご飯の上にキャベツを乗せて出来上がった豚肉を盛り付ける!
    あれば温泉卵もトッピング♪

    • スタミナ満点!!!簡単豚丼(^ ^)作り方6写真
  7. 7

    [自宅で温泉卵を作る場合]
    沸騰したお湯に火を止めて15分ほど卵をつけておけば温泉卵できます(o^^o)

コツ・ポイント

●豚肉を焼くときは中火ぐらいで!火が強いとお肉が固くなりがち(T_T)
●タレ多めが好きな方は調味料増やして下さい♪

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さっり
さっり @cook_40120350
2018/09/07 01:19に公開
2児の男の子ママ!!離乳食や子供用のレシピも載せてます(^^)毎日のお料理楽しみながら健康的に♪段々子どもも成長してきてボリュームアップレシピも考案したいと思っています♪まだまだレパートリーを増やし中です(๑>◡<๑)宜しくお願いします!!!! 
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このレシピのキーワード

豚丼 キャベツ 卵 酒 豚こま 小麦粉 玉ねぎ ご飯

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