キャベツを千切ります。毎日やるとどんどんうまくなっていくから不思議ですね

フライパンでツナ缶→大豆→キャベツの順に入れて炒めていきます。私は油をひきません。ツナの水煮ごと入れてしまいます。

結構キャベツなどから水が出ます。ある程度落ち着いたら卵を投入してかき回せます。私はある程度水が飛ぶまで炒めます。

調味料を入れたら完成です。全部生でも食べれるものばかりなのでササっと炒めるだけでもいいです。