鶏胸肉の甘辛揚げ ☆☆☆

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おうち居酒屋*花 @cook_40131309

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉(観音開きし横に半分、更に棒状に切る) 2枚(600g)
  2. 片栗粉 大さじ7程度
  3. 揚げ油 適量
  4. 調味料(フライパンに混ぜ合わせる)
  5. 大さじ4
  6. みりん 大さじ4
  7. 蜂蜜 大さじ2
  8. 炒りごま 大さじ1
  9. 醤油 大さじ4

作り方

  1. 1

    肉に片栗粉をしっかりつける。(ぎゅっと握ってしっかり片栗粉をつける)

  2. 2

    ①胸肉を揚げ油で揚げる。

  3. 3

    調味料をフライパンに入れ一煮立ちさせる。

  4. 4

    油を切った胸肉を③のフライパンに入れてさっと煮からめる。

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