栄養満点☆豆乳ポテトグラタン

MeHopmom @cook_40193117
パンもお米もない!!そんな時に作る豆乳ポテトグラタンです。ジャガイモとチーズと卵さがあればOK、お野菜はお好きなものを!
このレシピの生い立ち
朝起きたら、パンもお米もセットしていない、朝ごはんどうしよう(o_o)!! という時に作ったのがきっかけです。
栄養満点☆豆乳ポテトグラタン
パンもお米もない!!そんな時に作る豆乳ポテトグラタンです。ジャガイモとチーズと卵さがあればOK、お野菜はお好きなものを!
このレシピの生い立ち
朝起きたら、パンもお米もセットしていない、朝ごはんどうしよう(o_o)!! という時に作ったのがきっかけです。
作り方
- 1
ジャガイモを輪切りにします
- 2
ジャガイモだけを軽く茹でます。沸騰後約3分ほど。
- 3
ジャガイモを茹でている間にお野菜をみじん切りにします
- 4
ジャガイモが茹で上がったらお皿に縁になるように並べます。
- 5
少量のお湯でみじん切りにしたお野菜を軽く茹でます。人参ひ火通るまで煮ます。
- 6
豆乳と小麦粉を別の容器でダマにならないように混ぜます。そして、お野菜を湯てている鍋に少しづつ入れていきます。
- 7
塩麹を小さじ1、胡椒を少々入れて、とろみが出てくるまでかき混ぜながら煮ます。
- 8
ジャガイモの上にホワイトソースをのせます。
- 9
そして、くぼみのところに卵を割り入れます。
- 10
チーズと小エビをのせたら、180度に予熱したオーブンで約15分焼いたら完成です。
コツ・ポイント
お野菜・きのこ類は、冷蔵庫にあるもので代用OKです。
子供用にお野菜をみじん切りにしていますが、お好みの大きさで調整してください。
子供が無理なく、お野菜を食べれるようにホワイトソースを作るときに一緒に入れて作っています。
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