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カロリーダウン♪チーズスプレット
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カロリーダウン♪チーズスプレット-レシピのメイン写真

カロリーダウン♪チーズスプレット

hirobyon
hirobyon @cook_40066269

クリームチーズのカロリーを抑えました!
甘酸っぱくて美味し~です。
簡単だから試してみてね♪

このレシピの生い立ち
クリームチーズ大好きでなんですがカロリーを抑えたくて工夫しました。

クリームチーズのカロリーを抑えました!
甘酸っぱくて美味し~です。
簡単だから試してみてね♪

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クリームチーズ大好きでなんですがカロリーを抑えたくて工夫しました。

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カロリーダウン♪チーズスプレット

hirobyon
hirobyon @cook_40066269

クリームチーズのカロリーを抑えました!
甘酸っぱくて美味し~です。
簡単だから試してみてね♪

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クリームチーズ大好きでなんですがカロリーを抑えたくて工夫しました。

クリームチーズのカロリーを抑えました!
甘酸っぱくて美味し~です。
簡単だから試してみてね♪

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クリームチーズ大好きでなんですがカロリーを抑えたくて工夫しました。

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材料

食パン1枚分
  • ●クリームチーズ 大匙半分より多め
  • ●カッテージチーズ(れなぼうずさんのカッテージチーズで作っています。 ID:17905272) 大匙半分より多め
  • ●蜂蜜 小匙1~
  • 食パン 1枚
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作り方

  1. 1

    材料はこの3つです。クリームチーズは柔らかいタイプのものが作りやすいです。

    • カロリーダウン♪チーズスプレット作り方1写真
  2. 2

    ●の材料をよ~く混ぜ合わせてなめらかにします。

  3. 3

    こんがりトーストした食パンにたっぷり塗って完成です!

  4. 4

    ナッツやレーズンを刻んで混ぜたり♪

    • カロリーダウン♪チーズスプレット作り方4写真
  5. 5

    蜂蜜に代わりにお好みのジャムを混ぜたり♪(写真はブルーべリ-ジャムです)

    • カロリーダウン♪チーズスプレット作り方5写真
  6. 6

    蜂蜜の代わりに黒蜜ときな粉を混ぜたり♪
    アレンジ自在です。

    • カロリーダウン♪チーズスプレット作り方6写真

コツ・ポイント

材料の欄にも書いていますが、れなぼうずさんのカッテージチーズは粒がなくて柔らかなのでおすすめです。
市販のカッテージチーズは粒々があって滑らかに混ぜにくいので裏ごしするか、最初から裏ごししてあるものを求めると作りやすいと思います。

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hirobyon
hirobyon @cook_40066269
2011/01/21 13:21に公開
おうち仕事が大好きなおばちゃんです(*^_^*)心にも身体にもおいしいご飯を作りたい~!!と素敵なレシピを求めてさまよう私…大切な人達と美味しい時間を過ごすためにこれからも頑張るぞぉ~!皆さんのレシピを作らせてもらいながら、感心したり感動したり、目からうろこだったり。皆さんよりずっとおばちゃんの私ですが、よろしくお願いします。…10年12月31日の日記に追記しました。
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このレシピのキーワード

はちみつ クリームチーズ カッテージチーズ 食パン

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