カリフラワーの葉を5mm幅に千切り。
ビーフローフを１cm角に切る。

熱したフライパンに油を回し入れ、カリフラワーの葉、ビーフローフを炒める。

材料が煮えたところで、酢醤油を回し入れ、炒める。
できあがり。