簡単☆お豆腐入り麻婆茄子♪♪

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802

茄子と豆腐のダブル麻婆♪♪簡単だけどボリューム満点でとっても美味しい♪♪ご飯にのせてもGood!!

このレシピの生い立ち
麻婆茄子レシピ

簡単☆お豆腐入り麻婆茄子♪♪

茄子と豆腐のダブル麻婆♪♪簡単だけどボリューム満点でとっても美味しい♪♪ご飯にのせてもGood!!

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材料

  1. 豚ひき肉 150g
  2. ♡砂糖 小さじ1
  3. ♡酒 大さじ1
  4. ♡醤油 大さじ1
  5. 茄子(今回長なす) 1本
  6. 絹ごし豆腐 300g
  7. ニンニク 1~2かけ
  8. 生姜 1かけ
  9. 長ネギ 1/2本
  10. 豆板醤 大さじ1/2(お好みで)
  11. ☆にわかソース(ない場合はコツポイント参照) 大さじ2
  12. ☆酒 大さじ1
  13. 150cc
  14. ☆鶏がらスープ素 小さじ1
  15. 片栗粉 大さじ1/2(大さじ1の水でとく)
  16. KALDI麻婆ペッパー 適量
  17. 小ネギ(飾り用) 適量

作り方

  1. 1

    茄子は乱切りして多めの油で揚げ焼きして取り出す
    ひき肉を炒めて♡で味付けしたら取り出す
    ニンニク、生姜はすりおろす

  2. 2

    ニンニク、生姜、豆板醤を炒めたら❶のひき肉と茄子、切った豆腐を入れる
    混ぜ合わせた☆を入れる

  3. 3

    温まったら水溶き片栗粉でとろみをつける
    器に盛ったら小ネギと麻婆ペッパーをふる

  4. 4

    ☆簡単☆あっさり系の最強麻婆豆腐
    ID 18368940

コツ・ポイント

にわかソースがない場合は
☆の部分を下記に変更

☆醤油 大さじ3
☆砂糖 小さじ1/2
☆酒 大さじ1
☆水 150cc
☆鶏がらスープの素 小さじ1
で代用

塩で味を整えて下さい

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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル&フルーツアドバイザー
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