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厚揚げの餡掛け
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厚揚げの餡掛け-レシピのメイン写真

厚揚げの餡掛け

だらず食堂
だらず食堂 @cook_40128533

鰹だしと生姜の香りが食欲をそそる一品。
ご飯のお供や、お酒のおつまみ等にいかがでしょうか。
このレシピの生い立ち
【豆知識】豆腐にはレシチン、コリン、リノール酸、イソフラボン、ビタミンB1,B2等を含み、動脈硬化予防、記憶力の向上、内臓脂肪減少、美肌、便秘予防等に効果があります。

鰹だしと生姜の香りが食欲をそそる一品。
ご飯のお供や、お酒のおつまみ等にいかがでしょうか。
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だらず食堂 @cook_40128533

鰹だしと生姜の香りが食欲をそそる一品。
ご飯のお供や、お酒のおつまみ等にいかがでしょうか。
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【豆知識】豆腐にはレシチン、コリン、リノール酸、イソフラボン、ビタミンB1,B2等を含み、動脈硬化予防、記憶力の向上、内臓脂肪減少、美肌、便秘予防等に効果があります。

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ご飯のお供や、お酒のおつまみ等にいかがでしょうか。
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材料

2人分
  • 厚揚げ 4切れ
  • 刻み海苔 1摘み
  • 【餡】
  • 水 400cc
  • 鶏ひき肉 200g
  • 鰹だし顆粒 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 生姜すりおろし(又はチューブ) 小さじ2
  • コーンスターチ+水 大さじ2+100cc
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作り方

  1. 1

    小鍋に厚揚げを入れて火にかけ(油は引かない)、両面をこんがりと焼いて、器に入れます。

  2. 2

    厚揚げを焼いた鍋に、ひき肉を入れてそぼろを作り、水+鰹だし+生姜すりおろし+醤油を加えて、沸騰させます。

  3. 3

    水溶きコーンスターチを加えてトロミを出し、厚揚げに餡を掛け、刻み海苔を散らしたら出来上がりです。

    • 厚揚げの餡掛け作り方3写真

コツ・ポイント

トロミを出す時にコーンスターチを使用すると、時間が経ってもシャバシャバにならないのでおすすめです。

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だらず食堂
だらず食堂 @cook_40128533
2018/09/01 13:50に公開
いつも閲覧いただき、ありがとうございます。誰でも簡単に出来る料理のUPを目指しております。栄養バランスはもちろんですが、安い・早い・旨い!が一番。
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このレシピのキーワード

あんかけ 厚揚げ とりひき肉

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