ご飯のお供に♪超簡単大根の葉の炒め物☆

Name: ご飯のお供に♪超簡単大根の葉の炒め物☆
Yield: 1〜2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 大根菜 15cm分くらい; ツナ缶 1個; ゴマ油 小さじ1; いりごま（なくてもOK） 2つまみくらい; 醤油 少々

azoo☆mama @cook_40183750

大根に葉っぱが付いてたらラッキー☆捨てずにこれで一品増やしちゃいましょう♪10分もかからず出来ますよー♪
このレシピの生い立ち
大根を一本買ったら葉っぱ付きだったので、菜めしにしたくて、家にあるもので作ってみました。

ご飯のお供に♪超簡単大根の葉の炒め物☆

azoo☆mama @cook_40183750

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材料

1〜2人分

大根菜 15cm分くらい
ツナ缶 1個
ゴマ油小さじ1
いりごま（なくてもOK） 2つまみくらい
醤油少々

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作り方

1
大根の葉を水洗いし、約8mm〜1cm幅に切る。
2

ツナ缶を油ごとフライパンに出し、さっと炒める。（中火）
3
軽く火が通ったら、大根の葉を入れてしんなりするまで炒める。(弱〜中火）
4

大根の葉がしんなりしたら、ゴマ油を回し入れて軽く混ぜたら火をとめる。
5
器に盛ったら仕上げにごまをかけて、食べる前に醤油を少しかけて、あとはお好きな量をごはんに乗せるだけです！

コツ・ポイント

大根の葉っぱは日に日にしおれてしまうので、買ったその日に調理してしまうのがベストです。葉っぱがたくさんあるときは味噌汁に入れたり大量に作っておいて常備菜にしたり…とにかく色々使えます♪

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つくれぽ

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azoo☆mama @cook_40183750

2017/01/15 14:15に公開

九州出身、東海地方在住の2歳4歳6歳を育てる3児の母です♡子供たち・旦那に「美味しい」「また食べてもいい」と言ってもらえた料理だけ、ゆるーく載せていきます( ^ω^ )ワーママですので手の込んだ料理はしません！九州出身のため、基本的に味付けは甘めです∩^ω^∩醤油は、早川の甘口あさつゆを溺愛してます♡甘口しょうゆ気になる方、オススメです♡

このレシピのキーワード

炒めものご飯ツナ大根の葉

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