ゴーヤチャンプルー クックFNIK7W☆ @cook_40119158 和風ゴーヤチャンプルー！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆このレシピの生い立ちゴーヤをいただいたので♪ もっと読む 和風ゴーヤチャンプルー！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆このレシピの生い立ちゴーヤをいただいたので♪ もっと読む ゴーヤチャンプルー クックFNIK7W☆ @cook_40119158 和風ゴーヤチャンプルー！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆このレシピの生い立ちゴーヤをいただいたので♪ もっと読む 和風ゴーヤチャンプルー！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆このレシピの生い立ちゴーヤをいただいたので♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 豚肉 80g ゴーヤ 1本 もやし 70g 豆腐 半丁 卵 2個 醤油:酒 3:1 かつお節 少々 ごま油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 醤油、酒、かつお節を合わせておく。 2 ゴーヤのわたを取り、4ミリの半月切りにし苦味を和らげる為に茹でる。 3 豆腐をカットし豆腐とゴーヤの水を切る。 4 フライパンに油を敷き、豚肉と豆腐を炒めゴーヤを加える。 5 1のタレを加え炒め、もやしも炒める。 6 溶いた卵を加えたら、すぐに火を止め混ぜ仕上げにごま油を回しかける。 コツ・ポイント 卵を入れたらすぐに火を止めてふわふわ卵に！( ^ω^ ) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18819650 コピーしました！ クックFNIK7W☆ @cook_40119158 2015/08/22 13:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ゴーヤチャンプル 豚肉 もやし ゴーヤ かつお節 卵 酒 豆腐 似たレシピ その他のレシピ 大葉でさっぱり！ふんわり甘辛とりつくね 簡単おいしい☆メンマ入り野菜炒め 和風キノコパスタ オリーブオイルチキン ニンニクの醤油漬けでナスのステーキ 簡単中華☆豆苗のニンニク炒め！ お弁当にオクラの豚肉巻き☆冷凍保存 別茹で生クリ不要！たらこクリームパスタ♡ ゆでたまごとブロッコリーのゴマツナサラダ 簡単！銀鮭のクリーム煮☆生クリーム不要 Kit Kat Stuffed Soft Baked " Chocolate Chip Cookies " Pesto Shrimp Flatbread Vickys No Fuss Lentil Curry, GF DF EF SF NF Spanakopita Bites Ackee and Saltfish Fritters ゆでたまごとブロッコリーのゴマツナサラダ 簡単おつまみ♡お弁当♡えのきベーコン 山形のだし！めんつゆで簡単☆常備菜 おからスポンジティラミス風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18819650
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