もやしとツナのマヨにんにくサラダ
海辺のキッチン @cook_40034324
野菜もりもりキャンペーン第３弾♫
もやし嫌いもコレで克服✿にんにくがいい感じです。
このレシピの生い立ち
うちの野菜嫌い４歳児へ送る
「野菜もりもりキャンペーン」第３弾レシピ♫
もやしのお味噌汁は苦手だけど、コレなら食べられました＾＾
もやしとツナのマヨにんにくサラダ
野菜もりもりキャンペーン第３弾♫
もやし嫌いもコレで克服✿にんにくがいい感じです。
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うちの野菜嫌い４歳児へ送る
「野菜もりもりキャンペーン」第３弾レシピ♫
もやしのお味噌汁は苦手だけど、コレなら食べられました＾＾
作り方
- 1
もやしはお好みでひげを取り、ざっと茹でてざるにあげます。
- 2
ツナ缶は余計な油や水分を切り、◎の材料を全て混ぜあわせます。
- 3
もやしの水分を飛ばし、なるべく温かいうちに２と混ぜます。
- 4
食べる直前にのりを手でちぎってかけて、完成♫
コツ・ポイント
材料）ツナ缶はオイル入りでもノンオイルでもＯＫ
手順３）もやしの水分はざるを振って飛ばします。温かいうちに調味料と混ぜると、冷めながら味が馴染んで行きます。
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