もやしとツナのマヨにんにくサラダ

もやしとツナのマヨにんにくサラダ-レシピのメイン写真

もやしとツナのマヨにんにくサラダ

海辺のキッチン @cook_40034324

野菜もりもりキャンペーン第３弾♫
もやし嫌いもコレで克服✿にんにくがいい感じです。
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うちの野菜嫌い４歳児へ送る
「野菜もりもりキャンペーン」第３弾レシピ♫
もやしのお味噌汁は苦手だけど、コレなら食べられました＾＾

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材料

４人分

もやし一袋
◎ツナ缶８０ｇ（１缶）
◎マヨネーズ大さじ３
◎しょうゆ少々
◎にんにく１片（すりおろす）
のり（あれば韓国海苔）２～３枚

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作り方

1

もやしはお好みでひげを取り、ざっと茹でてざるにあげます。
2

ツナ缶は余計な油や水分を切り、◎の材料を全て混ぜあわせます。
3

もやしの水分を飛ばし、なるべく温かいうちに２と混ぜます。
4

食べる直前にのりを手でちぎってかけて、完成♫

コツ・ポイント

材料）ツナ缶はオイル入りでもノンオイルでもＯＫ
手順３）もやしの水分はざるを振って飛ばします。温かいうちに調味料と混ぜると、冷めながら味が馴染んで行きます。

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海辺のキッチン @cook_40034324

2009/07/08 08:27に公開

（好き）イタリアン某アイドルグループ（Ａ）チーズケーキコーヒーのんびり北欧のインテリア千葉県（苦手）てきぱきトマト（家族）旦那ｻﾝ男の子２人

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