インゲンの消費このレシピの生い立ちインゲンのごまあえを改造してみたくなった
インゲンは3等分くらいニンジンは厚めのせん切りにする
沸騰したお湯に塩を少々入れてインゲン、ニンジンを好みの硬さに茹でる
茹で上がったらザルにあげ荒熱をとる
★印を混ぜて、野菜類とあわせる。
食べる直前にすりごまを混ぜて完成
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