玉ねぎは半分に切り、薄切りにして水にさらす。きゅうりも薄切りにして水さらす。

シソの葉は茎を切り落とし、たて半分に切り、細切りにして水にさらす。

1と2をザルにあげ、よく水をきる。

シーチキン(うちはマイルド缶)は油をきる。

青じそドレッシングをかけて召し上がれ☆
お好みでポテトチップスのりしお味と一緒に召し上がってください。止まりません！