CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
お弁当脇役♡ズッキーニとなるとののり塩
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
お弁当脇役♡ズッキーニとなるとののり塩-レシピのメイン写真

お弁当脇役♡ズッキーニとなるとののり塩

junkie_t
junkie_t @cook_40153698

お弁当にまだ隙間がある時、何となくさびしい時に。ごま油とのり塩の味付けです♡
このレシピの生い立ち
お弁当に彩りがなくて、冷蔵庫をガサゴソ。見つけたもので作ってみました！

お弁当にまだ隙間がある時、何となくさびしい時に。ごま油とのり塩の味付けです♡
このレシピの生い立ち
お弁当に彩りがなくて、冷蔵庫をガサゴソ。見つけたもので作ってみました！

もっと読む

お弁当脇役♡ズッキーニとなるとののり塩

junkie_t
junkie_t @cook_40153698

お弁当にまだ隙間がある時、何となくさびしい時に。ごま油とのり塩の味付けです♡
このレシピの生い立ち
お弁当に彩りがなくて、冷蔵庫をガサゴソ。見つけたもので作ってみました！

お弁当にまだ隙間がある時、何となくさびしい時に。ごま油とのり塩の味付けです♡
このレシピの生い立ち
お弁当に彩りがなくて、冷蔵庫をガサゴソ。見つけたもので作ってみました！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

写真くらいの量（お弁当2人分）
  • ズッキーニ（輪切りで） 4、5枚
  • なると（輪切りで） 4、5枚
  • 小麦粉 少々
  • ごま油 小さじ1
  • 白だし 小さじ1/2
  • 青のり ひとつまみ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ズッキーニとなるとは輪切りにし、両面に薄く小麦粉をまぶしておきます。

    • お弁当脇役♡ズッキーニとなるとののり塩作り方1写真
  2. 2

    ごま油を敷いたフライパンで焼きます。焦げないように弱火〜中火で軽く。

    • お弁当脇役♡ズッキーニとなるとののり塩作り方2写真
  3. 3

    ひっくり返してこの程度で。

    • お弁当脇役♡ズッキーニとなるとののり塩作り方3写真
  4. 4

    火を止め、白だしを入れて全体的に絡めたら、青のりを振ります。

    • お弁当脇役♡ズッキーニとなるとののり塩作り方4写真
  5. 5

    完成！

    • お弁当脇役♡ズッキーニとなるとののり塩作り方5写真

コツ・ポイント

野菜は何でも良いと思います。ピーマンなら細切りで、なるとも揃えて細切りに。ちくわでも良さそうですね♡白だしがあったので使いましたが、なければ塩でも。最初に小麦粉を振ったのは、味を絡めやすくふっくら仕上げるためです♡

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？junkie_tさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

junkie_t
junkie_t @cook_40153698
2018/08/27 03:32に公開
「うまぁーーーい！」と言ってくれる人がいるから。時短で美味しいものを作る方法をいつも探してます♪ 今は仕事が忙し過ぎるけど、そのうち料理にじっくり時間をかけられる日が来ると信じて、日々頑張ってます！
もっと読む

このレシピのキーワード

ズッキーニ 小麦粉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 昔ながらの方法で作る優しいかぼちゃのポタージュ
  2. しっとりジューシー！豚肩ロースの低温オーブン焼き
  3. フィッシュソーセージとシャキシャキ野菜の半熟目玉
  4. さつま芋とウィンナーのデリ風サラダ
  5. オーブンで焼き芋 in アメリカ
  1. ★簡単★ごま油が香るシシトウの煮浸し
  2. レンジだけで常備菜！茄子の煮浸し
  3. 【お弁当に♪】豚茄子ピーマンの甘辛炒め♪
  4. ＊冷やしトマトの塩オリーブオイルサラダ＊
  5. カンタン分量☆HMでモッチにんじんケーキ
  6. Instant Pot Chili
  7. Chicken fried rice
  8. Dad's Favorite Molasses Cookies
  9. Pulled Pork with Strawberry Chipotle Sauce
  10. Baked Mushroom and Cheese Dip
  1. 2018/9/10お届け週のスムージー
  2. スパゲッティ・ジェノベーゼ
  3. 簡単美味・蓮根のはさみ揚げ
  4. ジュノベーゼソース✤バジルソース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18822747
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close