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材料3つ!おばあちゃんのピーマンの肉詰め
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材料3つ!おばあちゃんのピーマンの肉詰め-レシピのメイン写真

材料3つ!おばあちゃんのピーマンの肉詰め

みきちぃ
みきちぃ @cook_40040229

味付けは味噌だけ!白いごはんが進みます。
このレシピの生い立ち
ダンナのおばあちゃん考案のレシピ。焼き加減はダンナの意見をもとに決めました。味噌の偉大さに気づかせてくれるレシピです!

味付けは味噌だけ!白いごはんが進みます。
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ダンナのおばあちゃん考案のレシピ。焼き加減はダンナの意見をもとに決めました。味噌の偉大さに気づかせてくれるレシピです!

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材料3つ!おばあちゃんのピーマンの肉詰め

みきちぃ
みきちぃ @cook_40040229

味付けは味噌だけ!白いごはんが進みます。
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ダンナのおばあちゃん考案のレシピ。焼き加減はダンナの意見をもとに決めました。味噌の偉大さに気づかせてくれるレシピです!

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材料

2人分
  • ピーマン 3~4個
  • 豚ひき肉 適量(100~150g位)
  • 味噌 ひき肉よりやや少なめ
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作り方

  1. 1

    ピーマンは洗って、縦半分に切り、種を取り除く。

  2. 2

    ひき肉と味噌をボールに入れてよく混ぜる。(刻んだ大葉の葉を入れても♡ )少しずつ様子を見ながら味噌の量を決めて下さい。

  3. 3

    1に2を詰め、油(分量外)を薄くひいたフライパンに肉の面を下にして置き、フタをして弱めの中火で6~8分程焼く。

  4. 4

    フタを外し、少し火を強め、ピーマンから出た水分をとばして出来上がり。

コツ・ポイント

我が家ではひき肉:味噌=7:3位で作ることが多いです。簡単な料理ですが、焼き方がポイントです!うちはIHなので500Wで焼いてます。3と4の工程で途中ひっくり返さない事によって、ピーマン部分の歯ごたえが残って美味しいです。

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みきちぃ
みきちぃ @cook_40040229
2009/07/01 11:50に公開
元CAで色んな所で色んな物を食べ歩き、ありとあらゆる料理や調理器具が大好きだったのですが、多忙で体を壊し、ローフードもマクロビも相当勉強しましたが家族に不評でお蔵入り(笑)。現在は分子栄様学勉強中で出来るだけ体に優しいシンプルな材料、味付け、調理法、手順が楽なレシピ考案中。昔作ったガッツリ系もあるのでお好みで(笑)思いつきで料理する事が多く最近はインスタに料理写真載せてます。(mikihdk)
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このレシピのキーワード

肉詰め ピーマン 豚ひき肉 味噌

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