レンジでオクラとツナの簡単小鉢★☆
ageha @cook_40195034
火を使わずに電子レンジで作りました♪
ツナ缶は油を切らずに使ってコクをプラスです！
このレシピの生い立ち
何かもう一品欲しいな…と思ったものの、暑いから火は使いたくない。
電子レンジで簡単に作ってみました♪
レンジでオクラとツナの簡単小鉢★☆
火を使わずに電子レンジで作りました♪
ツナ缶は油を切らずに使ってコクをプラスです！
このレシピの生い立ち
何かもう一品欲しいな…と思ったものの、暑いから火は使いたくない。
電子レンジで簡単に作ってみました♪
作り方
- 1
オクラは塩（分量外）をふって板づりし、洗って小口切りに。
プチトマトは半分～1/4に切り、ワカメは戻しておく。 - 2
１のオクラを耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで３分加熱する。
（加熱時間は様子を見て調節してください） - 3
ボールに材料の●を入れ混ぜ合わせ、粗熱のとれたオクラ・水気を切ったワカメ・プチトマトを和える。
- 4
小鉢に盛り、出来上がり♪
コツ・ポイント
なめ茸でわさびを溶くように混ぜると、簡単に混ざりますよ。
時間があれば冷蔵庫で冷やして召し上がって下さい♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18823649
