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ヘダイの刺身
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ヘダイの刺身-レシピのメイン写真

ヘダイの刺身

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

聞き慣れないタイの仲間へダイ
安くて美味しい外道魚、見つけたら買いですよ!^^
このレシピの生い立ち
平らな鯛だからヘダイ。
明石浦では近年わずかながらイロモノとして水揚げされるようになりました。
看板の明石鯛の陰にかくれて完全な外道扱いですが、実はかなり美味な魚です。
特に秋は肥って脂のりよく刺身、塩焼き、煮付け等で美味しく食べられます♪

聞き慣れないタイの仲間へダイ
安くて美味しい外道魚、見つけたら買いですよ!^^
このレシピの生い立ち
平らな鯛だからヘダイ。
明石浦では近年わずかながらイロモノとして水揚げされるようになりました。
看板の明石鯛の陰にかくれて完全な外道扱いですが、実はかなり美味な魚です。
特に秋は肥って脂のりよく刺身、塩焼き、煮付け等で美味しく食べられます♪

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明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

聞き慣れないタイの仲間へダイ
安くて美味しい外道魚、見つけたら買いですよ!^^
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平らな鯛だからヘダイ。
明石浦では近年わずかながらイロモノとして水揚げされるようになりました。
看板の明石鯛の陰にかくれて完全な外道扱いですが、実はかなり美味な魚です。
特に秋は肥って脂のりよく刺身、塩焼き、煮付け等で美味しく食べられます♪

聞き慣れないタイの仲間へダイ
安くて美味しい外道魚、見つけたら買いですよ!^^
このレシピの生い立ち
平らな鯛だからヘダイ。
明石浦では近年わずかながらイロモノとして水揚げされるようになりました。
看板の明石鯛の陰にかくれて完全な外道扱いですが、実はかなり美味な魚です。
特に秋は肥って脂のりよく刺身、塩焼き、煮付け等で美味しく食べられます♪

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材料

2~3人分
  • ヘダイ 半身(約100g)
  • 大葉 1枚
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作り方

  1. 1

    (活ヘダイ)
    丸から捌く場合は締めてウロコを取り内臓を抜いて三枚におろす。

    • ヘダイの刺身作り方1写真
  2. 2

    締めて一日冷蔵庫で寝かせたら、血合い骨を取り除くように背身と腹身に切り分ける。(※)

  3. 3

    皮を引き、そぎ作りに切り付けながら大葉を敷いた皿にひと切れずつ並べて出来上がり。
    わさび醤油、ポン酢などで食べる。

コツ・ポイント

※とげ抜きで血合い骨を抜き、背身と腹身を切り分けずに刺身にしても構いません。

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明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura
2015/09/04 06:29に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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このレシピのキーワード

刺身 大葉

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