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ゴーヤ&そうめんチャンプルー
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ゴーヤ&そうめんチャンプルー-レシピのメイン写真

ゴーヤ&そうめんチャンプルー

saic31
saic31 @cook_40080808

ゴーヤチャンプルとそうめんチャンプルのコラボです。冷蔵庫にある野菜を使って簡単チャンプル♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っているものを使って、簡単ご飯に!!ゴーヤチャンプルが好きなのでそうめんも入れてボリュームをだしました。

ゴーヤチャンプルとそうめんチャンプルのコラボです。冷蔵庫にある野菜を使って簡単チャンプル♪
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冷蔵庫に残っているものを使って、簡単ご飯に!!ゴーヤチャンプルが好きなのでそうめんも入れてボリュームをだしました。

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ゴーヤ&そうめんチャンプルー

saic31
saic31 @cook_40080808

ゴーヤチャンプルとそうめんチャンプルのコラボです。冷蔵庫にある野菜を使って簡単チャンプル♪
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冷蔵庫に残っているものを使って、簡単ご飯に!!ゴーヤチャンプルが好きなのでそうめんも入れてボリュームをだしました。

ゴーヤチャンプルとそうめんチャンプルのコラボです。冷蔵庫にある野菜を使って簡単チャンプル♪
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材料

1人分
  • そうめん 1束
  • ゴーヤ 10cmくらい
  • 人参、玉ねぎ、ソーセージ お好みで
  • 卵 1個
  • 料理酒 大さじ1/2
  • 顆粒だし 4g
  • 醤油 小さじ1/2
  • サラダ油
  • 鰹節
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作り方

  1. 1

    そうめんをたっぷりのお湯で規定の時間より短めに茹でる。ざるにあけて、一度水で洗いサラダ油を小さじ1かけおく。

  2. 2

    ゴーヤは、綿を取り薄切りに、残りの野菜も薄切りにする。

    • ゴーヤ&そうめんチャンプルー作り方2写真
  3. 3

    フライパンで、先に炒り卵を作りお皿にだす。同じフライパンに油を入れ、野菜を炒める。少ししんなりしてきたら、酒を入れる。

  4. 4

    水分が無くなったら、卵とそうめんを入れて炒め、顆粒だしと醤油で味を調えて完成。お皿に盛って鰹節をお好みで

コツ・ポイント

そうめんは炒める時も火が入るので、硬めに茹でて、一度油をかけてくっつかないようにしておく。
そうめんと卵を入れてからは、さっと炒めるだけでok!!

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saic31
saic31 @cook_40080808
2015/08/21 08:20に公開
基本簡単に作れるものばかりです。お酒のおつまみが多いので味付けはしっかりめの、分量は目分量なことも多く、料理は見た目とフィーリングなとこも。旬なものを使い、安くておいしくて食べるって幸せだなぁ♡て感じます。
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる そうめん ゴーヤ にんじん ソーセージ かつお節 卵 酒 玉ねぎ

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