夏バテ防止☆元気ハツラツゴーヤ茶 000emi000 @cook_40191162 美容にも健康にも良いゴーヤ♪食欲のない時でもしっかり栄養補給！#マクロビ #ビーガンこのレシピの生い立ちゴーヤ大好き♡安い日にまとめ買いしたゴーヤを腐らない様に活用しようと思って、お茶にしました♪ もっと読む 美容にも健康にも良いゴーヤ♪食欲のない時でもしっかり栄養補給！#マクロビ #ビーガンこのレシピの生い立ちゴーヤ大好き♡安い日にまとめ買いしたゴーヤを腐らない様に活用しようと思って、お茶にしました♪ もっと読む 夏バテ防止☆元気ハツラツゴーヤ茶 000emi000 @cook_40191162 美容にも健康にも良いゴーヤ♪食欲のない時でもしっかり栄養補給！#マクロビ #ビーガンこのレシピの生い立ちゴーヤ大好き♡安い日にまとめ買いしたゴーヤを腐らない様に活用しようと思って、お茶にしました♪ もっと読む 美容にも健康にも良いゴーヤ♪食欲のない時でもしっかり栄養補給！#マクロビ #ビーガンこのレシピの生い立ちゴーヤ大好き♡安い日にまとめ買いしたゴーヤを腐らない様に活用しようと思って、お茶にしました♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 約2L ゴーヤ 1本 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤをサッと洗って薄く輪切りにする。 2 干し網に並べる。(※なるべく重ならない様に) 3 干す。(※お天気の良い日に！) 4 カラカラに乾いたら、フライパンで炒る。 5 ※浅炒りだとゴーヤの苦さと甘さをそのまま楽しめます。※深炒りだと香ばしくなりゴーヤの苦手な方でも飲みやすいです。 6 好みの炒り加減になったら完成ー♪ 7 急須で出しても、お茶パックに入れてもok! 8 ※水出しの場合、容器に水と⑥を入れて2時間程冷蔵庫で放置。ゴーヤの甘みが出て、とても美味しいのでオススメです！ コツ・ポイント ※なるべく晴れた日に！※炒る時にフライパンを常に動かし焦げない様に！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18824697 コピーしました！ 000emi000 @cook_40191162 2015/08/19 10:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ビーガン食堂でキッチンしてました♪作るのも食べるのも大好き♡( ´▽｀)子供の為に、お肉やお魚も勉強中ー！ゆる〜りのんびりcookingレシピをどうぞ☆ もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ 【作りおき】ささみの鶏チリ カリカリやみつき！もやしチーズチヂミ なすとかつお節のからし和え ふわふわ ちぎり パン なす🍆とベーコン🥓チーズ🧀の挟み焼き😃 節約！鶏胸肉１枚で＊オシャレな串カツ 【簡単】チーズ入りじゃがいもモチ【時短】 低糖質 おからグラタン 糖質制限に最適！ お弁当にも！鶏肉と白ネギの味噌照り焼き♡ レンジで簡単★うまうまサバ缶キャベツ蒸し Panda express orange chicken Sour Patch Grapes Easy California Roll Spice Layer Cake with Whipped Cream Apple Butter Frosting / Filling Sunshine's peach cobbler 豚肉とナスでガレット風 反則炒飯 ニラ&長ネギの身体ポカポカスープ 運動会お弁当こども用可愛いお寿司ランチ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18824697
アプリでひらく
