☆ヘルシー 茄子入り ギョウザ☆ ﾍﾟﾙﾙ @cook_40064018 ヘルシー節約レシピこのレシピの生い立ちメタボ気味の旦那のためにお肉少なめ。でもボリュームたっぷり♪ もっと読む ヘルシー節約レシピこのレシピの生い立ちメタボ気味の旦那のためにお肉少なめ。でもボリュームたっぷり♪ もっと読む ☆ヘルシー 茄子入り ギョウザ☆ ﾍﾟﾙﾙ @cook_40064018 ヘルシー節約レシピこのレシピの生い立ちメタボ気味の旦那のためにお肉少なめ。でもボリュームたっぷり♪ もっと読む ヘルシー節約レシピこのレシピの生い立ちメタボ気味の旦那のためにお肉少なめ。でもボリュームたっぷり♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ギョウザ３０枚 ひき肉 100ｇ 茄子 中くらい１本 キャベツ 1/4 大きめキャベツ ニラ 1/2束 味噌 小さじ1と1/2 塩コショウ 少々 ニンニク 一個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子の皮を取りみじん切りにして塩もみしてしばらく置く。キャベツも同様に。 2 ニラもみじん切りにしてひき肉・味噌・ニンニクと一緒にこねる。 3 茄子とキャベツがしんなりなってきたら絞って水気を切る。２に茄子・キャベツ・塩コショウを入れてこねる。 4 ギョウザの皮に包んでいく。 5 フライパンを熱して油を引きギョウザの底を焼き目が付くくらいに焼く。 6 焼き目が付いたら水を少し入れて蓋をして蒸す。 7 水気がなくなったら出来上がり。 コツ・ポイント 茄子・キャベツをしんなりさせてしっかり水気は取っておいたほうが良いかなと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18825095 コピーしました！ ﾍﾟﾙﾙ @cook_40064018 2009/06/29 08:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 結婚して早数年。なかなか包丁をちゃんと握らなかった私だけど妊娠と共に料理に目覚めました！まだまだ失敗だらけだけどいずれ子供においしい手料理を食べてもらえるように頑張るぞ（●＾U＾●） もっと読む このレシピのキーワード 餃子 なす ニラ ひき肉 キャベツ にんにく 味噌 似たレシピ その他のレシピ バタフライピーのセパレートティー ラグビー小僧のお弁当260608 ハチミツきな粉バター 小松菜と人参のツナごま炒め 簡単〜【小松菜とにんにくのオイル蒸し】 給料日前の節約レシピ：挽肉と春雨の甘辛 １０分でできるよ♪豆腐と米粉のドーナツ☆ ささみのサクサク☆ポテトフライ キャラ弁☆プラレール弁当☆ お弁当手巻き？おにぎり？☆ずぼら巻き☆ さっぱり 新玉ねぎの酢じょうゆ☆ 5分で☆南瓜の冷製スープ ちょっとお洒落なポークステーキ 簡単☆圧力鍋で豚角煮プラス野菜たっぷり煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18825095
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