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甘辛梨醤油の豚バラキャベツ丼    
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甘辛梨醤油の豚バラキャベツ丼    -レシピのメイン写真

甘辛梨醤油の豚バラキャベツ丼    

ユケイズ
ユケイズ @cook_40080619

時短!簡単!厚切豚バラ肉と千キャベツでボリューム満点!今回は、旬の梨を使ったタレでジューシーに!
このレシピの生い立ち
ジャム用の豊水梨が、沢山残っていたので何とか調味料として使いたいと、、、
今は、梨醤油として、瓶詰めにして常備しています。梨には肉を柔らかくする作用があるそうです。

時短!簡単!厚切豚バラ肉と千キャベツでボリューム満点!今回は、旬の梨を使ったタレでジューシーに!
このレシピの生い立ち
ジャム用の豊水梨が、沢山残っていたので何とか調味料として使いたいと、、、
今は、梨醤油として、瓶詰めにして常備しています。梨には肉を柔らかくする作用があるそうです。

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甘辛梨醤油の豚バラキャベツ丼    

ユケイズ
ユケイズ @cook_40080619

時短!簡単!厚切豚バラ肉と千キャベツでボリューム満点!今回は、旬の梨を使ったタレでジューシーに!
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ジャム用の豊水梨が、沢山残っていたので何とか調味料として使いたいと、、、
今は、梨醤油として、瓶詰めにして常備しています。梨には肉を柔らかくする作用があるそうです。

時短!簡単!厚切豚バラ肉と千キャベツでボリューム満点!今回は、旬の梨を使ったタレでジューシーに!
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ジャム用の豊水梨が、沢山残っていたので何とか調味料として使いたいと、、、
今は、梨醤油として、瓶詰めにして常備しています。梨には肉を柔らかくする作用があるそうです。

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材料

2人分
  • ご飯 茶碗大盛2杯分
  • 豚バラ肉(厚切り焼肉用) 8枚(200g)
  • 焼肉のタレ
  •  梨(皮ごとすりおろし)  1/8片(40g)
  •  醤油 大さじ6
  •  砂糖 大さじ3
  •  水 大さじ6
  •  ラー油 小さじ1/4
  •  白ゴマ 小さじ1/2
  • キャベツ(千切り) 200g
  • マヨネーズ 大さじ1
  • ピーマン 1/2個
  • トマト 1/4個
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作り方

  1. 1

     焼肉のタレ作り。
    梨を皮ごとすりおろす。
                 

    • 甘辛梨醤油の豚バラキャベツ丼    作り方1写真
  2. 2

    鍋にすりおろした梨
    醤油、砂糖、水を入れて、2~3分中火にかける。(途中、水を足しながら味を調整して下さい)

    • 甘辛梨醤油の豚バラキャベツ丼    作り方2写真
  3. 3

    冷ます。

    • 甘辛梨醤油の豚バラキャベツ丼    作り方3写真
  4. 4

    豚バラ肉をタレに漬け込んでおく。

    • 甘辛梨醤油の豚バラキャベツ丼    作り方4写真
  5. 5

    丼ぶりにご飯を盛り
    半量の千キャベツをのせ、電子レンジで1分かける。

    • 甘辛梨醤油の豚バラキャベツ丼    作り方5写真
  6. 6

    残りの半量のキャベツをのせて、マヨネーズをかけておく。

    • 甘辛梨醤油の豚バラキャベツ丼    作り方6写真
  7. 7

    漬け込んでおいた豚バラ肉を強火で両面を焼く。(途中、短冊に切ったピーマンも焼く)

    • 甘辛梨醤油の豚バラキャベツ丼    作り方7写真
  8. 8

    丼ぶりに、肉を盛りくし形トマト、ピーマンを添える。(フライパンに残っている焼肉汁も味を調えてかけて下さい)

    • 甘辛梨醤油の豚バラキャベツ丼    作り方8写真

コツ・ポイント

豚バラ肉は、焼肉用の厚切りの方が食べ応えがあります。山盛りの千キャベツが入るので、半量は電子レンジで柔らかく沢山野菜が食べられます。
今回は、梨を使った少ない量のタレなので、火加減により、味が濃くなってしまうので水を足して調整して下さい。

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ユケイズ
ユケイズ @cook_40080619
2015/09/06 15:27に公開
今、素材の味を生かした、薄味で美味しい、ヘルシーなメニューのレパートリーを、増やしています。 
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このレシピのキーワード

丼 トマト キャベツ ピーマン 梨 豚バラ肉 ご飯 焼肉用

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