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ユケイズ
@cook_40080619
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今、素材の味を生かした、薄味で美味しい、ヘルシーなメニューのレパートリーを、増やしています。
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レシピ (29)
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ユケイズ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
甘辛梨醤油の豚バラキャベツ丼
ご飯
•
豚バラ肉
•
梨
•
醤油
•
砂糖
•
水
•
ラー油
•
白ゴマ
•
キャベツ
•
マヨネーズ
•
ピーマン
•
トマト
2人分
ユケイズ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
シソの葉入り豚天 大根卸しポン酢がけ
豚ロース薄切り肉
•
塩コショウ
•
シソの葉
•
小麦粉.水
•
揚げ油
•
卸し大根.卸し生姜
•
キャベツ
•
トマト
•
ポン酢.醤油
4人分
ユケイズ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヘルシー!白滝入りとろ〜り他人丼
豚こま肉
•
ご飯
•
生姜
•
めんつゆ
•
砂糖
•
水
•
白滝
•
玉ねぎ
•
卵
•
三つ葉
•
七味唐辛子
4人分
ユケイズ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
骨なし生たらのフライ
生たらの切り身
•
塩コショウ
•
小麦粉
•
パン粉
•
揚げ油
•
タルタルソース
•
茹で卵
•
アボカド
•
トマト.玉ねぎ.レモン
•
レタス.きゅうり
4人分
ユケイズ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!山かけ刻みうな丼
鰻の蒲焼き
•
ご飯
•
山芋
•
味噌汁又は味噌、だし、湯
•
三つ葉
•
生姜
•
白ごま
4人分
ユケイズ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!カラメル味大学いも
さつまいも
•
砂糖
•
水
•
お湯
•
揚げ油
4人分
ユケイズ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヘルシー!卵たっぷりチャーハン
ご飯
•
卵
•
メンマ
•
コーン缶
•
長ネギ
•
白ごま
•
オイスターソース
•
塩コショウ
•
ごま油
4人分
ユケイズ
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お茶づけ風 カニ玉雑炊
卵
•
蟹缶
•
ご飯
•
長ネギ
•
しめじ
•
ごま油
•
万能ねぎ
•
生姜
•
麺つゆ
•
塩
•
お茶又は水
4人分
ユケイズ
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簡単!ししゃもの大葉天ぷら
ししゃも
•
シソの葉
4人分
ユケイズ
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ヘルシー!大根たっぷり豚もも肉の角煮
豚もも肉のかたまり
•
大根
•
里芋
•
玉コンニャク
•
水
•
酒
•
醤油
•
砂糖
•
生姜
8人分
ユケイズ
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即席!3分で黒豆
黒大豆甘納豆
•
水
•
砂糖
•
塩、醤油
2人分
ユケイズ
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フライドポテトのせ醤油ラーメン
サッポロ一番麺の力中華そば
•
冷凍フライドポテト
•
キャベツ
•
長ネギ
•
揚げ油
•
塩
•
粗挽き黒胡椒
2人分
ユケイズ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
キャンディーみたいな揚げスイートコーン
ワンタンの皮
•
スイートコーン缶
•
パルメザンチーズ
•
バジル
•
揚げ油
•
塩
•
コショウ
•
片栗粉
•
パセリ
4人分
ユケイズ
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ほっかほかひとくちミルクパンがゆ
食パン
•
牛乳
•
はちみつ
•
砂糖
•
プルーン
•
スライスアーモンド
•
シナモンシュガー
1人分
ユケイズ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
早く食べたい薄切りおでん」
大根
•
早煮昆布
•
卵
•
こんにゃく
•
はんぺん
•
ちくわ
•
水
•
だしの素
•
醤油
•
塩
•
みりん
•
ゆず
•
1人分
ユケイズ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
マロニーと豆苗のヘルシー豚キムチ丼
ごはん
•
マロニー
•
豆苗
•
豚バラ肉
•
きくらげ
•
えのき茸
•
トマト
•
温泉卵
•
ごま油
•
砂糖
•
コンソメ
•
醤油
•
4人分
ユケイズ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
マロニーと筍の中華甘辛味噌炒め煮
マロニー
•
茹で筍
•
豚ひき肉
•
生姜
•
ごま油
•
ピーマン
•
赤パプリカ
•
豆板醤
•
テンメンジャン
•
コチジャン
•
味噌
•
砂糖
•
4人分
ユケイズ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
具だくさんでもヘルシー春雨食べるスープ
春雨
•
豆苗
•
ハム
•
えのきだけ
•
卵
•
生姜
•
水
•
コンソメ
•
醤油
•
塩
•
コショウ
•
白ごま
4人分
ユケイズ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
たけのこの中華甘辛味噌あんかけ丼
ご飯
•
茹でたけのこ
•
豚ひき肉
•
生姜
•
玉ねぎ
•
ごま油
•
水
•
豆板醤
•
テンメンジャン
•
コチジャン
•
味噌
•
砂糖
•
4人分
ユケイズ
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煮奴で炒り豆腐丼
ご飯
•
木綿豆腐
•
豚挽き肉
•
生姜
•
卵
•
干し椎茸
•
ごま油
•
醤油
•
砂糖
•
みりん
•
削り節
•
万能ねぎ
•
2人分
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