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トマトとシラスのサラダ
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トマトとシラスのサラダ-レシピのメイン写真

トマトとシラスのサラダ

よふこたん♪
よふこたん♪ @cook_40198969

栄養と彩りも兼ねて。何にでも混ぜて使えるので、1度に作ってフリージングが便利。1歳になった娘の離乳食に初期からあげてます
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彩り鮮やかな簡単レシピを作りたくて！

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材料

6食分
  • トマト 1個
  • シラス 60g
  • 出汁 適量
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作り方

  1. 1

    トマトはヘタの反対側に十字に切り込みを入れる。熱湯で湯通しした後、冷水にとり皮をむく。

  2. 2

    トマトはお子様の離乳食の進み具合に合わせてカットしてください。

  3. 3

    シラスは細かく刻んで、さっと湯通しする。

  4. 4

    カットしたトマトとシラスを鍋に入れ、出汁でサッと煮る。

  5. 5

    冷やして、フリージングOK！
    そのままさっぱりサラダでも、うどんや素麺にかけたり！

コツ・ポイント

特にありません。愛娘を想って作るだけです♪

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よふこたん♪
よふこたん♪ @cook_40198969
2015/09/06 04:20に公開

このレシピのキーワード

サラダ しらす トマト

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