ラップをしいた上に1/4にカットした海苔を置く

1)の上にサンドウィッチ用のパンを置く

2)の上に横長に具を置く

具を巻き込むように(3)を巻く

巻き終わったらラップで包み置く

数時間後ラップを外すと出来上がり(寒い時期なので前の晩寝る前に作り置きしました)