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韓国風味噌チゲ鍋(강된장)
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韓国風味噌チゲ鍋(강된장)-レシピのメイン写真

韓国風味噌チゲ鍋(강된장)

★いも★
★いも★ @cook_40054762

牛肉、茸、野菜をたくさん入れて、旨味を引き出した韓国風味噌チゲ鍋。
ご飯に少しずつ乗せて、混ぜながら召し上がって下さい♪
このレシピの生い立ち
10年以上も前のことですが、母が日本に来たときでした。
母はベジタリアンに近い人で、日本での外食の毎日がつらいと思い、ある日家で「味噌チゲ鍋」を作ったら凄く美味しいと喜んでくれました。
今もソウルに帰省すると母にリクエストされます^0^

牛肉、茸、野菜をたくさん入れて、旨味を引き出した韓国風味噌チゲ鍋。
ご飯に少しずつ乗せて、混ぜながら召し上がって下さい♪
このレシピの生い立ち
10年以上も前のことですが、母が日本に来たときでした。
母はベジタリアンに近い人で、日本での外食の毎日がつらいと思い、ある日家で「味噌チゲ鍋」を作ったら凄く美味しいと喜んでくれました。
今もソウルに帰省すると母にリクエストされます^0^

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韓国風味噌チゲ鍋(강된장)

★いも★
★いも★ @cook_40054762

牛肉、茸、野菜をたくさん入れて、旨味を引き出した韓国風味噌チゲ鍋。
ご飯に少しずつ乗せて、混ぜながら召し上がって下さい♪
このレシピの生い立ち
10年以上も前のことですが、母が日本に来たときでした。
母はベジタリアンに近い人で、日本での外食の毎日がつらいと思い、ある日家で「味噌チゲ鍋」を作ったら凄く美味しいと喜んでくれました。
今もソウルに帰省すると母にリクエストされます^0^

牛肉、茸、野菜をたくさん入れて、旨味を引き出した韓国風味噌チゲ鍋。
ご飯に少しずつ乗せて、混ぜながら召し上がって下さい♪
このレシピの生い立ち
10年以上も前のことですが、母が日本に来たときでした。
母はベジタリアンに近い人で、日本での外食の毎日がつらいと思い、ある日家で「味噌チゲ鍋」を作ったら凄く美味しいと喜んでくれました。
今もソウルに帰省すると母にリクエストされます^0^

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材料

2人分
  • 味噌 大さじ3
  • 牛肉薄切り 100g
  • 椎茸 6枚
  • ズッキーニ 1/2本
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  • 長ネギ(細かく切る) 1/4本
  • にんにく(みじん切り) 小さじ1
  • 粉唐辛子 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 出し汁 2cup
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作り方

  1. 1

    鍋にごま油を敷き、にんにくを加えて火に掛け、香りが出てきたら弱火で牛肉を炒めてから、野菜と味噌を加えさらに炒める。

    • 韓国風味噌チゲ鍋(강된장)作り方1写真
  2. 2

    ①の鍋に粉唐辛子と出し汁を入れて、かき混ぜながら野菜が柔らかくなるまで炒めると出来上がり。

    • 韓国風味噌チゲ鍋(강된장)作り方2写真
  3. 3

    • 韓国風味噌チゲ鍋(강된장)作り方3写真

コツ・ポイント

野菜を小さめに切り、味噌と馴染みやすいようにする。
土鍋で作ると一層美味しくなります。

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★いも★
★いも★ @cook_40054762
2013/08/13 12:03に公開
韓国生まれ。食材&食べ合わせアドバイザー、野菜ソムリエ、Oyster Meister、日本語1級の資格を持ち「いものブログ」で韓国料理や薬膳料理を身土不二・地産地消をモットーに日々研究したものを紹介したり、食材食べ合わせのアドバイスもします。韓国人が日本の食材で作る「ヘルシーでおいしい韓国料理」。美味しいもので皆さんが幸せになりますように。
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このレシピのキーワード

鍋 しいたけ ズッキーニ 牛スライス にんにく 味噌 玉ねぎ 長ネギ

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