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塩鮭と沢山野菜あっさりレモン醤油麹バター
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塩鮭と沢山野菜あっさりレモン醤油麹バター-レシピのメイン写真

塩鮭と沢山野菜あっさりレモン醤油麹バター

ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781

ペーパー蒸し焼きする事で旨味を閉じ込めました(o^^o)塩鮭ほぐし野菜と混ぜ混ぜし食べたら美味しすぎで絶賛されました
このレシピの生い立ち
レモンを使いサッパリパクパクいけるスタミナ料理を考えました(*^◯^*)

ペーパー蒸し焼きする事で旨味を閉じ込めました(o^^o)塩鮭ほぐし野菜と混ぜ混ぜし食べたら美味しすぎで絶賛されました
このレシピの生い立ち
レモンを使いサッパリパクパクいけるスタミナ料理を考えました(*^◯^*)

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塩鮭と沢山野菜あっさりレモン醤油麹バター

ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781

ペーパー蒸し焼きする事で旨味を閉じ込めました(o^^o)塩鮭ほぐし野菜と混ぜ混ぜし食べたら美味しすぎで絶賛されました
このレシピの生い立ち
レモンを使いサッパリパクパクいけるスタミナ料理を考えました(*^◯^*)

ペーパー蒸し焼きする事で旨味を閉じ込めました(o^^o)塩鮭ほぐし野菜と混ぜ混ぜし食べたら美味しすぎで絶賛されました
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レモンを使いサッパリパクパクいけるスタミナ料理を考えました(*^◯^*)

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材料

  • 塩鮭 2枚
  • 茄子 1本
  • しめじ 1パック
  • キャベツ 2〜3枚
  • レモン汁 各大さじ2
  • 昆布茶 各小さじ1
  • 醤油麹 各大さじ2
  • 酒 各大さじ3
  • バター 各10g
  • クッキングペーパー 野菜や魚がおり包める程度2枚
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作り方

  1. 1

    茄子は縦半分に切り斜めに薄くスライスする

    • 塩鮭と沢山野菜あっさりレモン醤油麹バター作り方1写真
  2. 2

    しめじ1パック、いしづちを切りよくほぐす

    • 塩鮭と沢山野菜あっさりレモン醤油麹バター作り方2写真
  3. 3

    キャベツ2〜3枚を幅約1センチに千切りに切る

    • 塩鮭と沢山野菜あっさりレモン醤油麹バター作り方3写真
  4. 4

    ボールにレモン汁大さじ2昆布茶小さじ2醤油麹大さじ4酒大さじ6をよく混ぜ合わせる

    • 塩鮭と沢山野菜あっさりレモン醤油麹バター作り方4写真
  5. 5

    クッキングペーパーを広げキャベツ、茄子、しめじ、塩鮭の順でのせる

    • 塩鮭と沢山野菜あっさりレモン醤油麹バター作り方5写真
  6. 6

    ペーパーのはしをおり手で広げ混ぜ合わせた液を半分づつ上からかける

    • 塩鮭と沢山野菜あっさりレモン醤油麹バター作り方6写真
  7. 7

    バター各10gづつをのせる

    • 塩鮭と沢山野菜あっさりレモン醤油麹バター作り方7写真
  8. 8

    クッキングペーパーをしっかりおり4階ぐらい織り込む

    • 塩鮭と沢山野菜あっさりレモン醤油麹バター作り方8写真
  9. 9

    300℃のグリルで約25分焼く

    • 塩鮭と沢山野菜あっさりレモン醤油麹バター作り方9写真
  10. 10

    焼きあがると1つづつさらに起き切り広げやすい様にキッチンはさみで十字に切り込みを入れる

    • 塩鮭と沢山野菜あっさりレモン醤油麹バター作り方10写真
  11. 11

    食べるよ直前に手でクッキングペーパーを破くと香りが素晴らしい(*^◯^*)

    • 塩鮭と沢山野菜あっさりレモン醤油麹バター作り方11写真
  12. 12

    いただきまーす(*^◯^*)

    • 塩鮭と沢山野菜あっさりレモン醤油麹バター作り方12写真

コツ・ポイント

レモン汁でサッパリ食欲無くても食べれます(*^◯^*)野菜は私は冷蔵庫野菜を使いましたけど、何の野菜やをいれても美味しいですよ\(//∇//)\

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ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781
2013/08/01 02:04に公開
接触障害で死を告知され10年間入院していた私だから食事=命、この一番重要性を分かってる私です長い間心配や迷惑かけ続けた両親の為だけに祈る助かった今、両親に幸せを願い美味しくて栄養とだけ思い料理を初めました!料理で笑顔を見れる喜びに下手でも一生懸命愛情こめれば絶対美味しく作れます!クパッドさんは私の生きてきた証を残してくれましたありがとう
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このレシピのキーワード

なす こぶ茶 シメジ キャベツ 甘塩鮭 バター 酒

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