☆キャベツナカレー炒め☆

ショクカイ
ショクカイ @cook_40055009

ツナの旨味ときゃべつのシャキシャキ食感、カレーの風味がマッチします!
このレシピの生い立ち
☆栄養士 Style 10月号掲載☆
http://contents.shokukai.co.jp/recipe/tabid/62/EntryID/1638/Default.aspx

☆キャベツナカレー炒め☆

ツナの旨味ときゃべつのシャキシャキ食感、カレーの風味がマッチします!
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材料

1人分
  1. きゃべつ(生) 30g
  2. スライス玉ねぎ IQF 15g
  3. ライトツナフレーク 10g
  4. 千切人参 IQF 10g
  5. ゴールド純カレー 0.5g
  6. コンソメ 小さじ1/4
  7. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ツナフレークの油を切っておく。きゃべつをざく切りにしておく。

  2. 2

    材料を炒める。

  3. 3

    ②を調味料で味付けする。

コツ・ポイント

ツナ以外にベーコンやハム、輪切ウィンナーでも美味しいですよ♪

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全国規模で食材を供給する業務用食品卸 株式会社ショクカイです!食に関する事なら何でも♪ショクカイは、いつでもお客様の強い味方です♪是非一度お越しくださいネ!URL:https://www.shokukai.net/
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