簡単・煎りコンニャク みーこm @cook_40137257 簡単。うれしいローカロリー。このレシピの生い立ち夜食にヘルシーな一品。 もっと読む 簡単。うれしいローカロリー。このレシピの生い立ち夜食にヘルシーな一品。 もっと読む 簡単・煎りコンニャク みーこm @cook_40137257 簡単。うれしいローカロリー。このレシピの生い立ち夜食にヘルシーな一品。 もっと読む 簡単。うれしいローカロリー。このレシピの生い立ち夜食にヘルシーな一品。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 コンニャク 1枚(350g) ゴマ油 大さじ1 ◎醤油 大さじ1.5 ◎みりん 大さじ半分 ◎砂糖 小さじ1 一味唐辛子 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 コンニャクの両面に格子状に切れ目を入れ、サイコロ状に切る。水から下ゆで(沸騰後3分)し、アクを抜く。 2 ゴマ油を熱し、コンニャクを強火でしっかり炒める。 3 ◎を加え、煎る。器にもり、好みで一味唐辛子をふる。 コツ・ポイント 下ゆで大事！コンニャクのくさみが取れます。アレンジで豚肉、キノコ、油あげ、、、など、お好みで加えると、立派なおかずになります。生姜を少し入れるのも美味しいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18830236 コピーしました！ みーこm @cook_40137257 2013/08/20 14:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード こんにゃく 似たレシピ その他のレシピ Japanese風アドボ(フィリピン家庭料理) レンジで！マルちゃん正麺味噌の豆乳担々麺 塩麹ソパス あったかいお出汁 そば・うどんに 茄子の白だし漬け 私のシンプル 竹輪磯辺揚げ 極旨～♪ 簡単すき焼き風煮＆丼 子供にも◎簡単♪小松菜☆豚バラ☆混ぜ御飯 簡単おいしい☆ツナわかめの冷やしうどん♪ チーザ？ビールと♡カリカリチーズおつまみ Easy Hollandaise Homemade Sweetened Condensed Milk bacon wrapped stuffed chicken Cucumber Salsa juicee j's healthy egg, & spinach salad 5分で簡単！カブとミョウガの塩昆布和え ゴーヤで簡単おつまみ 中華風☆春雨スープ やまいもの残り物料理 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18830236
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