シンプルが美味しい*タケノコ*ペペロン

*おかぁ*
*おかぁ* @cook_40033563

美味しいオイルと調味料で簡単、そして『シンプルが美味しい』
ペペロンチーノが出来ました。
このレシピの生い立ち
シエロオリーブオイルのモニターに当選しました。
美味しいオイルにピッタリくるベジおかずです。

シンプルが美味しい*タケノコ*ペペロン

美味しいオイルと調味料で簡単、そして『シンプルが美味しい』
ペペロンチーノが出来ました。
このレシピの生い立ち
シエロオリーブオイルのモニターに当選しました。
美味しいオイルにピッタリくるベジおかずです。

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材料

4人分
  1. 茹でたけのこ(今回は破竹) 300g
  2. ピーマン 3個
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. にんにく 1片
  5. 鷹のつめ 1~2本
  6. 岩塩 小さじ1~ 好みで増減
  7. 粗挽きブラックペッパー お好みの量 

作り方

  1. 1

    熱したフライパンにオリーブオイルとニンニクのみじん切り、種を抜いた鷹のつめを入れて弱火でじっくり香りが立つまで炒めます。

  2. 2

    茹でタケノコとピーマンを加えて強火でサッと炒めあわせます。

  3. 3

    岩塩、粗挽きペッパーで味付けして出来上がりです。

  4. 4

コツ・ポイント

野菜はタケノコに限らずお好きなものを使ってみて下さい。
エリンギや舞茸、マッシュルームなど、キノコたっぷりペペロンなんかもオイルと好相性 !
お好みで仕上げにお醤油をまわしかけてもGOOD !
簡単で美味しい炒め物です。

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楽しく美味しく健康に。 ^^+家族のお腹を満たしてあげられる、ご飯作りを目指しています。日々、食べたもの&好きな物事をブログで紹介しています。http://tkj520.blog.fc2.com/
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