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なすぎょうざ-レシピのメイン写真

なすぎょうざ

遥くんmama
遥くんmama @cook_40091511

ナスがとろん。あんがジューシー。タレつけなくてもOK!
このレシピの生い立ち
旦那が、糖尿病と診断され食事制限が…
皮には塩分とか入っているのでナスで
ナス嫌いの旦那がきにいってくれました。

ナスがとろん。あんがジューシー。タレつけなくてもOK!
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ナス嫌いの旦那がきにいってくれました。

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材料

2人分
  • ナス 3本
  • *豚挽き肉 120㌘
  • *キャベツ(みじん切り) 100㌘
  • *長ネギ(みじん切り) 5㌢
  • *ニラ(みじん切り) 3本
  • *味噌 小さじ1
  • *ごま油 小さじ1
  • *中華味の素 小さじ半分
  • *生姜汁 小さじ1
  • 油 大さじ半分
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    ナスを3㍉~5㍉位の薄切りにし少し塩を入れた水に漬けておく(分量外)

  2. 2

    みじん切りのキャベツに塩をふり水気だし
    絞っておく。
    ボールに*印を全部入れ混ぜる。

  3. 3

    ナスを両手で挟み水気を絞り片面に片栗粉をまぶし、まぶした面に2のあんを乗せUの字に曲げあんをサンドする。

  4. 4

    フライパンに油を熱しナス餃子をならべる。
    フライパンより一回り小さい蓋でナス餃子を押さえ中火~弱火で3~4分焼く。

  5. 5

    裏返して同じように3~4分焼く。

    あとは、お好きなタレをつけ
    お召し上がり下さい。
    つけなくても十分味付いてます。

コツ・ポイント

ナスとあんが離れないように片栗粉をちゃんとつけてください

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遥くんmama
遥くんmama @cook_40091511
2013/08/17 12:37に公開
よろしくお願いします
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このレシピのキーワード

餃子 なす ニラ 片栗粉 キャベツ 豚ひき肉 味噌 長ネギ

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