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豚ひき肉だけのサッパリハンバーグ
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豚ひき肉だけのサッパリハンバーグ-レシピのメイン写真

豚ひき肉だけのサッパリハンバーグ

ぷにぷにのユウナ
ぷにぷにのユウナ @cook_40160720

豚ひき肉だけを使った、さっぱりとしたハンバーグです。
ソースは、ハンバーグを焼いた後の肉汁の入った油も使用します。
このレシピの生い立ち
私が、牛肉が、食べれないので、合挽き肉が使えなくなったので、豚ひき肉だけで、作るようになった。

豚ひき肉だけを使った、さっぱりとしたハンバーグです。
ソースは、ハンバーグを焼いた後の肉汁の入った油も使用します。
このレシピの生い立ち
私が、牛肉が、食べれないので、合挽き肉が使えなくなったので、豚ひき肉だけで、作るようになった。

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豚ひき肉だけのサッパリハンバーグ

ぷにぷにのユウナ
ぷにぷにのユウナ @cook_40160720

豚ひき肉だけを使った、さっぱりとしたハンバーグです。
ソースは、ハンバーグを焼いた後の肉汁の入った油も使用します。
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私が、牛肉が、食べれないので、合挽き肉が使えなくなったので、豚ひき肉だけで、作るようになった。

豚ひき肉だけを使った、さっぱりとしたハンバーグです。
ソースは、ハンバーグを焼いた後の肉汁の入った油も使用します。
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材料

4人分
  • 豚ひき肉 400g
  • 玉ねぎ 1個
  • 玉子 1個
  • パン粉 大さじ4
  • 牛乳 大さじ4
  • 塩コショウ 適量
  • オリーブオイル 適量
  • ケチャップ 適量
  • オタフクソース 適量
  • 千切りキャベツ 適量
  • トマト 1個(8等分に切る)
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは、半分に切って、みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを回し入れ、みじん切りの玉ねぎを透明になるまで、炒める。火は、強火。

  3. 3

    玉ねぎが、炒めたら、お皿に平らに広げて、冷ます。

  4. 4

    ボールに、豚ひき肉を入れ、玉子を割り入れて、こね回して、白っぽくなるまで、こねる。

  5. 5

    別の入れ物にパン粉を入れ、牛乳を入れて、ふやかしておく。

  6. 6

    豚ひき肉のボールに冷ました玉ねぎと牛乳でふやかしたパン粉を入れて混ぜて、塩コショウする。

  7. 7

    混ぜた肉を4等分に分けて、1つを取り、空気を抜いて、楕円形に形成する。それを4個作る。

  8. 8

    フライパンにオリーブオイルを入れて、強火で、形成した肉を焦げ目が、付くぐらいに片側を焼く。2分ぐらい。

  9. 9

    裏返しして、もう片側は、蓋をして、蒸し焼きにする。中火で5分ぐらい。
    箸を刺して、肉が引っ付いていなかったら焼き上がり。

  10. 10

    お皿に千切りキャベツと、トマトを付け合わせにして、出来上がったハンバーグを皿に盛る。

  11. 11

    肉汁の残ったフライパンにケチャップとオタフクソースを入れて、少し火にかけて、混ぜる。

  12. 12

    ハンバーグにソースをかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

焼きすぎないように、気を付ける。

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ぷにぷにのユウナ
ぷにぷにのユウナ @cook_40160720
2017/01/31 11:54に公開

このレシピのキーワード

ハンバーグ トマト キャベツ 豚ひき肉 牛乳 卵 玉ねぎ ケチャップ

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