上記の材料、ざっとこんなん。

まずー･･･ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油を熱し卵ちゃん炒めて取り出しておきますよ。

油を少々足しー･･･ﾈｷﾞ大・しらす半量炒めまーす。
長～く炒めたほが 香ばしいでーす（笑）)))

ﾁﾝ♪して温めたご飯投入～)))　軽くほぐれたら ふっくらさすため酒大匙2程投入～)))　よく炒まったら･･･

海苔の佃煮小匙大盛り2程入りま～す♪醤油や砂糖やこれに入っておるからね。よく炒め混ぜあわせ、 これで結構 味OKね（笑）

大人の皆様、鍋肌より ﾅﾝﾌﾟﾗｰ　じゅじゅぅ～～～;.:*:･°海苔の佃煮との兼ね合い、調節してみてくださいﾈ♪

万能ﾈｷﾞ、ごっぽり入れて　1振り2振り、軽～く合わせて
しらす　のっけて

でっきあがり～♪)))
10分とかかったかぃ？
いぇいぇ　
5分かも（笑）(^m^｡)