フキのおひたし

クックLPYJM1☆
クックLPYJM1☆ @cook_40149936

和食!!ちょっとだけ豪華にみえます!
このレシピの生い立ち
あまりフキを手に取ることはなかったので
下処理後も5日間は冷蔵庫でジップロックに保存しても大丈夫でしたよ

フキのおひたし

和食!!ちょっとだけ豪華にみえます!
このレシピの生い立ち
あまりフキを手に取ることはなかったので
下処理後も5日間は冷蔵庫でジップロックに保存しても大丈夫でしたよ

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材料

一人
  1. 白だし 20ml
  2. 35ml
  3. 本みりん 20ml
  4. フキ 適量
  5. 厚揚げ豆腐 適量

作り方

  1. 1

    フキの下処理を行います
    フライパンで塩を多めにふり塩ゆでします。
    5分程度

  2. 2

    茹で上がったら水にひたします。
    少しフキを揉みます

  3. 3

    冷えていたら表面の茎?を全体的に取り除いていきます。
    根っこをつかんで引っ張ればはがれると思います。

  4. 4

    フライパンに白だし20ml,水35ml,本みりん20mlをいれ、そのままフキ、揚げ出し豆腐を茹でていきます。味を通します

  5. 5

    あとは冷蔵庫で冷やして終わりです。

コツ・ポイント

味を薄くする場合は水をすこしずつ足してあげてください

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