ごはんに白ごまと千切りにしたしそを混ぜておく。

まぐろは食べやすい大きさに切る。

アボカドは包丁でたてに切れ目を入れて半分に割り、スプーンで実をすくって取る。そして食べやすい大きさに切る。

切ったアボカドは小さじ1程度の酢をかけておく。

玉ねぎは細かく刻み、塩でもんで洗い流し、よく絞っておく。

タレを混ぜ合わせ、ボウルに入れたまぐろとアボカド、玉ねぎにかけて混ぜて出来上がり。

ごはんにちぎったのりをのせ、6をのせていただきます。