タケノコ おいなり
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旬な食材 たんぱく質が豊富のたけのこを沢山具材に入れてヘルシーにおいなりさんに包みました!
このレシピの生い立ち
タケノコを沢山いただいたので、ヘルシーで沢山おいしく食べれるレシピを考えました
タケノコ おいなり
旬な食材 たんぱく質が豊富のたけのこを沢山具材に入れてヘルシーにおいなりさんに包みました!
このレシピの生い立ち
タケノコを沢山いただいたので、ヘルシーで沢山おいしく食べれるレシピを考えました
作り方
- 1
たけのこ、人参、青しそを細かくきざんでおく。油をひいたフライパンにたけのこ、人参、油揚げを入れ☆の調味料を入れいためる
- 2
卵を溶き砂糖を加え
錦糸卵を作る。焼きあがったら細かく刻んでおく - 3
炊きたての白米（寿司飯用）に●を混ぜておく
- 4
３に、１、２の具材と青しそ、黒ゴマを入れ混ぜ合わせる
- 5
４の具材を１６等分し、丸めておく
- 6
おいなりさんに、５をつめ完成。
しっかりつめあわせた方が形くずれません
コツ・ポイント
おいなりさんにつめる時、袋がやぶれないよう注意して下さい。全てつめる前においなりさんの袋をさいておいたほうが入れやすいです。
具材は色々アレンジしてみてください！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18835491
