梅肉でサッパリ!冷しゃぶサラダ♪

だれきち
だれきち @cook_40063014

暑すぎて食欲落ちても食べられる♪
サッパリ美味しい冷しゃぶサラダ。
ビールのアテにも、箸休めにも、おかずにも最適です。
このレシピの生い立ち
暑くてバテ気味の主人の食欲増進のためにサッパリで沢山食べられるものをと思い作ってみました。

主人にも娘にも好評でした♪

梅肉でサッパリ!冷しゃぶサラダ♪

暑すぎて食欲落ちても食べられる♪
サッパリ美味しい冷しゃぶサラダ。
ビールのアテにも、箸休めにも、おかずにも最適です。
このレシピの生い立ち
暑くてバテ気味の主人の食欲増進のためにサッパリで沢山食べられるものをと思い作ってみました。

主人にも娘にも好評でした♪

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材料

2~3人分
  1. **梅肉ソース**
  2. 梅干し 2~3個
  3. 醤油 小さじ2
  4. 大さじ1~2
  5. サラダ油(オリーブ油でも可) 大さじ2~3
  6. 塩・コショウ 少々
  7. 煎りごま 大さじ2
  8. **冷しゃぶサラダ**
  9. キャベツ 5~6枚
  10. 豚薄切り肉 200g(お好みで加減)

作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさ(大き目のざく切り)に切り、茹でておく。キャベツを茹でたお湯は捨てずに豚肉を茹でます。

  2. 2

    梅干しの種を抜き、包丁で叩きます。
    ボールに梅肉ソースの材料を入れ混ぜます。

  3. 3

    1で茹でたキャベツと豚肉の水気を絞り2へ。

    シッカリ梅肉ソースを絡めて出来上がり~♪

コツ・ポイント

暑いからなるべく火を使いたくないので、キャベツを茹でたらそのまま豚肉を茹でて時短を。茹でた豚肉はシッカリ冷まして水気を切りましょう。
キャベツも水気をシッカリ切ってくださいね。

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だれきち
だれきち @cook_40063014
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野菜が大好き♪時短・節約・簡単調理でしかも美味しい!がモットーのズボラ主婦です(^0^)ボチボチ、のんびりupしていこうと思ってます。レポくれると嬉しいなぁ(^-^)
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