～玉ねぎドレッシング～玉ねぎをスライスし、１５分間放置し辛味を取る。ドレッシングの材料を混ぜ、放置した玉ねぎを加える。

鍋にたっぷりのお湯、塩大さじ４、オリーブオイルを少々入れて、スパゲティーを固めに茹でオリーブオイルを絡める。

パスタドレッシングの材料を混ぜてドレッシングを作る。
レタスを食べ易い大きさに切る。

パスタをお皿に載せ、レタス、わかめ、シーチキン、玉ねぎドレッシングに漬け込まれた玉ねぎをトッピングする。

パスタドレッシングは食べる直前にかける。多めに掛けた方が美味しいです。