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豆乳ホエーの美ジュース(グレバナ)
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豆乳ホエーの美ジュース(グレバナ)-レシピのメイン写真

豆乳ホエーの美ジュース(グレバナ)

soi_m
soi_m @cook_40062903

豆乳嫌いでも大丈夫☆
美肌・美腸・ダイエットにも~♪
ドロッと濃厚じゃなくて、さっぱりスッキリあっさりなスムージー❁
このレシピの生い立ち
生理前豆乳ダイエットで毎日豆乳ドリンクを飲んでいる時に、水切りヨーグルトにはまって、体によいホエーの使い方を考えていたので、試してみたら大成功!
すっきり美味しい豆乳ジュース♪
酵素もたっぷりで女性の見方~♪

豆乳嫌いでも大丈夫☆
美肌・美腸・ダイエットにも~♪
ドロッと濃厚じゃなくて、さっぱりスッキリあっさりなスムージー❁
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すっきり美味しい豆乳ジュース♪
酵素もたっぷりで女性の見方~♪

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豆乳ホエーの美ジュース(グレバナ)

soi_m
soi_m @cook_40062903

豆乳嫌いでも大丈夫☆
美肌・美腸・ダイエットにも~♪
ドロッと濃厚じゃなくて、さっぱりスッキリあっさりなスムージー❁
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すっきり美味しい豆乳ジュース♪
酵素もたっぷりで女性の見方~♪

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美肌・美腸・ダイエットにも~♪
ドロッと濃厚じゃなくて、さっぱりスッキリあっさりなスムージー❁
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材料

1人分
  • 豆乳 100g
  • ホエー 100g
  • バナナ 1本
  • ピンクグレープフルーツ 1/2個
  • チアシード(トッピング) ティースプーン2杯
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作り方

  1. 1

    ピンクグレープフルーツは皮、薄皮をむく。
    バナナも皮をむき適当な大きさにする。

  2. 2

    全部ミキサーに入れ、なめらかになったら出来上がり♪

コツ・ポイント

甘味を入れてもいいけど、入れなくて全然イケる!
入れない方がスッキリさっぱりな気がする~☆
計量カップを使いたくなくてスケールで♪
スケールの上に容器をセット!
どんどん入れていくだけで簡単~洗い物も少ない♪

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soi_m
soi_m @cook_40062903
2015/04/30 23:56に公開
体に優しく・美味しく・楽しく〜♪♬お料理、お菓子作りの基本なんて知らない。思いつきの超自己流!間違っていようが、邪道と言われようが、美味しければそれで良し!失敗もよくするし、落ち込むけど…美味しくできたらHappy♡♡そんな自己満なHappyレシピ残していきます(^^)v
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このレシピのキーワード

ジュース 豆乳 バナナ ホエー チアシード グレープフルーツ

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