葉物野菜を買ってきます

食べたい日の朝に取り出し、
冷凍している野菜を手で砕いて、
室温に置いておきます。冷蔵庫でもいいです！

解凍できたら盛りつけます。
お好みで味付けをして、鰹節やゴマをかけます。