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朝食やランチに!ヘルシーベジバーガー♡
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朝食やランチに!ヘルシーベジバーガー♡-レシピのメイン写真

朝食やランチに!ヘルシーベジバーガー♡

カボリン
カボリン @cook_40044506

全粒粉パンに野菜をたっぷりはさんだヘルシーなバーガーはいかが?朝食にもランチにもピッタリです♬

このレシピの生い立ち
りるぷりさんの美味しいパンを使ってヘルシーなバーガーを作らせてもらいました♡

全粒粉パンに野菜をたっぷりはさんだヘルシーなバーガーはいかが?朝食にもランチにもピッタリです♬

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りるぷりさんの美味しいパンを使ってヘルシーなバーガーを作らせてもらいました♡

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カボリン
カボリン @cook_40044506

全粒粉パンに野菜をたっぷりはさんだヘルシーなバーガーはいかが?朝食にもランチにもピッタリです♬

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りるぷりさんの美味しいパンを使ってヘルシーなバーガーを作らせてもらいました♡

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材料

  • ソフトフランス風全粒粉パン レシピID19177460
  • レタス 適量
  • トマト 一切れ
  • ハム 1枚
  • スライスチーズ 1枚
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作り方

  1. 1

    今回はりるぷりさんの「ソフトフランス風全粒粉パン」を使用させていただきました★

  2. 2

    パンを横半分にスライスし、具材を全部はさんで出来上がり♬

  3. 3

    バターもマヨネーズも塗りませんがパンが美味しいので十分デス♡

コツ・ポイント

ハムやチーズなどの塩気があるのでバターやマヨネーズを塗らなくても
十分美味しいデス。

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カボリン
カボリン @cook_40044506
2012/04/21 08:45に公開
関西在住のお気楽主婦♬ 愛するダーリンと生意気盛りの年子姉妹の4人家族デス♡↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑キッチンを開設したのが2009年6月。16年経って小学生だった年子姉妹は2人とも独立し旦那と新婚以来の2人暮らし笑若い頃からいろんなダイエットを試し減量⇔リバウンドの繰り返し…生涯最後のダイエットにするため規則正しい食事を心がけ現在6ヶ月で6キロ減量に成功中!ダイエットをする上で腸活に目覚め、腸活アドバイザーの資格取得!カラダは食べたもので作られる…自分や家族や大切な人のカラダを守るために日々カラダに優しいレシピを考案中です!
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このレシピのキーワード

バーガー トマト レタス ハム 全粒粉 スライスチーズ

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