苦くなければいいじゃないゴーヤのサラダ 佐渡子☆ @cook_40139542 ゴーヤ消費しろってこのレシピの生い立ちゴーヤ苦くない もっと読む ゴーヤ消費しろってこのレシピの生い立ちゴーヤ苦くない もっと読む 苦くなければいいじゃないゴーヤのサラダ 佐渡子☆ @cook_40139542 ゴーヤ消費しろってこのレシピの生い立ちゴーヤ苦くない もっと読む ゴーヤ消費しろってこのレシピの生い立ちゴーヤ苦くない もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 適当 ゴーヤ 3本 コーン缶 1缶 干しぶどう 適当 ジャガイモ 5〜6個 ツナ缶 1缶 もやし 1袋 マヨネーズ 適当 蜂蜜 隠し味 辛子（本当は粒マスタードがいい 隠し味 塩胡椒 適当 塩 分量外 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ジャガイモは切り込みぐるーり入れて皮のままひたすらグツグツ 2 ゴーヤはワタ取って5mm位に切って塩でひたすら揉む！揉む！ 3 塩で揉みまくって指に固さが当たらなくなったら今度は煮る！煮る！ついでにもやしも煮る！（もやしは時差で 4 ジャガイモは茹でまくったら皮が脱皮しますか。潰す！ 5 ジャガイモにツナ缶とコーン缶と茹でたゴーヤともやしは水切ってどーん！ 6 干しぶどうにマヨネーズに塩胡椒。辛子に蜂蜜ちょっと入れて出来上がり。干しぶどうはゴーヤとかの水分吸って柔らかくなる。 コツ・ポイント ゴーヤひたすら塩で揉んで茹でるから3本位要るって。苦くねえし 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18838174 コピーしました！ 佐渡子☆ @cook_40139542 2015/09/10 19:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ もやし ゴーヤ コーン缶 じゃがいも はちみつ レーズン 似たレシピ その他のレシピ アボカドチーズ焼き 豚肉と竹の子の炒め物 簡単玉ねぎガレット ジャガイモとリークのスープ ミートソーストースト たっぷりレタスと卵の♡鶏ガラスープ 里芋と挽き肉のあんかけ煮物♡ たっぷりキャベツ＊厚焼き卵のサンドイッチ 私好みのゆず茶マフィン 鶏もも肉♪チキンのクリームカレー煮パスタ Apple Cider Pork Roast Fried ButterMilk Chicken Reeses pieces peanut butter pie Baked broccoli chicken alfredo Beef Vegetable Soup 鮭フレ×トマト ❀和のポテベジさらだ。 コールスローのポテベジ 絶品！パン屋さんより美味しい食パン ベーコンとポテトのチーズ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18838174
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