キャベツの肉巻き

pupil6451
pupil6451 @cook_40199764

野菜もとれて栄養満点!!
このレシピの生い立ち
簡単な味付けですぐできるお弁当のおかずとして考えました★

キャベツの肉巻き

野菜もとれて栄養満点!!
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簡単な味付けですぐできるお弁当のおかずとして考えました★

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材料

二人分
  1. 豚の薄切り肉 100g
  2. キャベツ 二枚
  3. 適量
  4. こしょう 適量
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツはラップに包んで電子レンジ(500W)で約1分加熱する

  2. 2

    豚肉は広げて、塩、こしょうをふる。マヨネーズと醤油は混ぜ合わせておく。

  3. 3

    キャベツの粗熱がとれたら、太めの千切りにし、塩を少量まぜ4分の1ずつ肉にのせて端から巻く。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し③の巻き終わりを下にして弱火で転がしながやく。焼き上がりに混ぜ合わせたマヨネーズと醤油を入れる

コツ・ポイント

ナツメグがあれば肉にまぶしておくといいかも(*^^*)

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