アワビの軽いバターソテー 岩海苔ソース

koako @cook_40039402
岩海苔と焦がしバター醤油がアワビとの相性良し!
小ぶりのアワビを見つけたら是非。
とこぶしでもOK。ソースは他に流用!
このレシピの生い立ち
時折魚屋さんで見かける小ぶりのアワビ。お値段も手頃だしちょっとした前菜に良いなと思い。
ソースは白身魚や他の貝に流用可。
アワビの軽いバターソテー 岩海苔ソース
岩海苔と焦がしバター醤油がアワビとの相性良し!
小ぶりのアワビを見つけたら是非。
とこぶしでもOK。ソースは他に流用!
このレシピの生い立ち
時折魚屋さんで見かける小ぶりのアワビ。お値段も手頃だしちょっとした前菜に良いなと思い。
ソースは白身魚や他の貝に流用可。
作り方
- 1
活アワビ下ごしらえ。
殻に付いている汚れを水流で洗い落とす。
殻同士をこすると良いです。 - 2
フライパンに昆布を敷いたら、殻を上向きにし並べる。
殻が被る位まで水を入れたら弱火で5分。火を止めて5分置く。 - 3
殻から外し肝と身に分けたら上に格子状に飾り包丁を入れる。
- 4
フライパンにオリーブオイルを敷き、飾り包丁を入れた方を下にして焼いていく。
強火。 - 5
焦げ目が付いたら返し、白ワインをいれ蒸し焼きに。
1分。
※火の入れ過ぎ注意。 - 6
斜めに削ぎ切りにする。
- 7
アワビを焼いたフライパンに岩海苔、バターを入れ中火で軽く温める。
色が鮮やかになってきたら醤油を回し掛け火を止める。 - 8
器に、7.のソース、アワビの順番に盛り付け完成!
コツ・ポイント
火の入れ過ぎに注意
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