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アワビの軽いバターソテー 岩海苔ソース
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アワビの軽いバターソテー 岩海苔ソース-レシピのメイン写真

アワビの軽いバターソテー 岩海苔ソース

koako
koako @cook_40039402

岩海苔と焦がしバター醤油がアワビとの相性良し!
小ぶりのアワビを見つけたら是非。
とこぶしでもOK。ソースは他に流用!
このレシピの生い立ち
時折魚屋さんで見かける小ぶりのアワビ。お値段も手頃だしちょっとした前菜に良いなと思い。
ソースは白身魚や他の貝に流用可。

岩海苔と焦がしバター醤油がアワビとの相性良し!
小ぶりのアワビを見つけたら是非。
とこぶしでもOK。ソースは他に流用!
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時折魚屋さんで見かける小ぶりのアワビ。お値段も手頃だしちょっとした前菜に良いなと思い。
ソースは白身魚や他の貝に流用可。

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アワビの軽いバターソテー 岩海苔ソース

koako
koako @cook_40039402

岩海苔と焦がしバター醤油がアワビとの相性良し!
小ぶりのアワビを見つけたら是非。
とこぶしでもOK。ソースは他に流用!
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時折魚屋さんで見かける小ぶりのアワビ。お値段も手頃だしちょっとした前菜に良いなと思い。
ソースは白身魚や他の貝に流用可。

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小ぶりのアワビを見つけたら是非。
とこぶしでもOK。ソースは他に流用!
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時折魚屋さんで見かける小ぶりのアワビ。お値段も手頃だしちょっとした前菜に良いなと思い。
ソースは白身魚や他の貝に流用可。

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材料

1人
  • 活アワビ(殻付き) 4~5cmサイズなら3個
  • 岩海苔 大さじ2
  • オリーブオイル 小さじ1
  • バター 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 白ワイン 大さじ1
  • 昆布 3cm程(適量)
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作り方

  1. 1

    活アワビ下ごしらえ。
    殻に付いている汚れを水流で洗い落とす。
    殻同士をこすると良いです。

  2. 2

    フライパンに昆布を敷いたら、殻を上向きにし並べる。
    殻が被る位まで水を入れたら弱火で5分。火を止めて5分置く。

  3. 3

    殻から外し肝と身に分けたら上に格子状に飾り包丁を入れる。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを敷き、飾り包丁を入れた方を下にして焼いていく。
    強火。

  5. 5

    焦げ目が付いたら返し、白ワインをいれ蒸し焼きに。
    1分。
    ※火の入れ過ぎ注意。

  6. 6

    斜めに削ぎ切りにする。

  7. 7

    アワビを焼いたフライパンに岩海苔、バターを入れ中火で軽く温める。
    色が鮮やかになってきたら醤油を回し掛け火を止める。

  8. 8

    器に、7.のソース、アワビの順番に盛り付け完成!

コツ・ポイント

火の入れ過ぎに注意

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koako
koako @cook_40039402
2012/05/10 05:02に公開
主人と2人暮らしの私。週末に向けてのメニュー思案が何よりもストレス発散♪2018年1月 つくれぽ100件に到達しました!レポってくださった皆様!ありがとうございます!!!2019年2月 900,000 回閲覧されました!1,000,000開目指して美味しく楽しく!ありがとうございます!2020年4月 1,000,000 回閲覧されました!ありがとうございます!!嬉し過ぎです!
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岩のり バター コンブ あわび

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