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青梗菜の蟹もどきクリームスープ?
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青梗菜の蟹もどきクリームスープ?-レシピのメイン写真

青梗菜の蟹もどきクリームスープ?

神河由実
神河由実 @cook_40040433

ガンや成人病を防ぐ 緑黄色野菜クッキング♪
このレシピの生い立ち
『ガンや成人病を防ぐ 緑黄色野菜クッキング』を参照。
炒めるところを蒸したりと かなり調理方法を変えましたが 味は美味しくできました。(o^^o)

ガンや成人病を防ぐ 緑黄色野菜クッキング♪
このレシピの生い立ち
『ガンや成人病を防ぐ 緑黄色野菜クッキング』を参照。
炒めるところを蒸したりと かなり調理方法を変えましたが 味は美味しくできました。(o^^o)

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青梗菜の蟹もどきクリームスープ?

神河由実
神河由実 @cook_40040433

ガンや成人病を防ぐ 緑黄色野菜クッキング♪
このレシピの生い立ち
『ガンや成人病を防ぐ 緑黄色野菜クッキング』を参照。
炒めるところを蒸したりと かなり調理方法を変えましたが 味は美味しくできました。(o^^o)

ガンや成人病を防ぐ 緑黄色野菜クッキング♪
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炒めるところを蒸したりと かなり調理方法を変えましたが 味は美味しくできました。(o^^o)

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材料

2人分
  • 青梗菜 2株
  • サラダスティック 6本
  • しょうが(チューブ) 2cm
  • 酒 大さじ2
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 水溶き片栗粉 適宜
  • 塩、胡椒 少々
  • 水 100ml
  • 牛乳 200ml
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作り方

  1. 1

    青梗菜は洗って
    4等分にし、
    沸騰したお湯に
    塩をひとつまみ入れ、 蓋をし
    2~3分 蒸し焼きにし、皿に盛る。

    • 青梗菜の蟹もどきクリームスープ?作り方1写真
  2. 2

    鍋に、蟹もどき、水と牛乳、しょうがを合わせ、酒、ガラスープを煮、塩、胡椒を入れて味を整えたら 水溶き片栗粉で味付けする。

    • 青梗菜の蟹もどきクリームスープ?作り方2写真
  3. 3

    お湯を切って
    皿に盛る。(1)
    2つに折って
    交互にしてみた♪

    • 青梗菜の蟹もどきクリームスープ?作り方3写真
  4. 4

    (2)の片栗粉を
    多めにしたら
    あんかけ♪
    今回は スープ?
    に しました♪
    ヽ( ゚∀゚)ノ

    • 青梗菜の蟹もどきクリームスープ?作り方4写真
  5. 5

    完成品の撮影を
    忘れてしまいました。ごめんなさい

    • 青梗菜の蟹もどきクリームスープ?作り方5写真
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神河由実
神河由実 @cook_40040433
2012/05/30 11:21に公開
パニック障害の娘と一緒に頑張る母さんです 。
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このレシピのキーワード

チンゲンサイ 牛乳 酒 しょうが

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