フライパン要らず☆鳥ささみ焼き まぐなお @cook_40199932 あっさりかんたん！このレシピの生い立ち簡単に洗わず、ヘルシーなものを作りたくてやってみました(笑) もっと読む あっさりかんたん！このレシピの生い立ち簡単に洗わず、ヘルシーなものを作りたくてやってみました(笑) もっと読む フライパン要らず☆鳥ささみ焼き まぐなお @cook_40199932 あっさりかんたん！このレシピの生い立ち簡単に洗わず、ヘルシーなものを作りたくてやってみました(笑) もっと読む あっさりかんたん！このレシピの生い立ち簡単に洗わず、ヘルシーなものを作りたくてやってみました(笑) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鳥ささみ 食べたい分 塩 適量 塩コショウ 適量 胡麻油 適量 わさび 好みで 柚子こしょう 好みで アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フォークで筋をとる(気持ちいいですよ♪) 2 ささみに、塩→塩コショウ→胡麻油の順で表裏まんべんなくかける。胡麻油はツーっと垂らすだけで!!!! 3 銀紙でくるみます。 4 ☆ポイント☆本の少し水をいれます！若干蒸し焼きにします(^^)しっかりくるんでください(>_<) 5 オーブンで8分、250度でやく。焼けたらひっくり返して7～8分、240度で焼く。 6 完成♪お好みで、わさびのせたり、柚子こしょうのせてりして召し上がってください☆ コツ・ポイント 蒸し焼きにすることですね(*^^*) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？まぐなおさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18840885 コピーしました！ まぐなお @cook_40199932 2012/04/22 04:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ささみ わさび 似たレシピ その他のレシピ さつまいもとリンゴのバター煮 ハロウィンにも！南瓜🎃ベーコン🥓のペペロンチーノ しその実醤油漬けDE卵焼き 小アジの野菜あんかけ ズッキーニのライタ！🇮🇳 超簡単☆ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ風HMクッキー オモニの春♪美味しい韓国・わらびのナムル かに缶でかに雑炊 春の恵みいっぱい★筍と春キャベツの八宝菜 簡単♡キャベツと油揚げの柚子胡椒炒め 味噌バターおじや チーズマフィン アーモンドプードルでコク旨ラスク☆ キットカットバナナサンド https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18840885
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