本格中華?豚肉とニンニクの芽の炒め物

中華料理の鉄人、陳健一さんのうま辛献立。
アツアツのご飯、何杯でもいけちゃいます!
このレシピの生い立ち
1997年5月にNHK『今日の料理』で放送されたレシピです。
NHK『今日の料理』のHPでも、すでにレシピが削除されていたため、思い出しながら作りクックパッドにレシピを残しておこうと思いました。
本格中華?豚肉とニンニクの芽の炒め物
中華料理の鉄人、陳健一さんのうま辛献立。
アツアツのご飯、何杯でもいけちゃいます!
このレシピの生い立ち
1997年5月にNHK『今日の料理』で放送されたレシピです。
NHK『今日の料理』のHPでも、すでにレシピが削除されていたため、思い出しながら作りクックパッドにレシピを残しておこうと思いました。
作り方
- 1
にんにくの芽は元付近に芯がある場合があるので、硬い部分は切り落とし、4~5cm位の長さに切ります。
- 2
豚肉を1cm幅程度の細切りにして、豚肉の下味をBの調味料を上から順番に入れながらよく揉みこみます。
- 3
フライパンに1ℓ程度の湯を沸かしAの塩・サラダ油を入れにんにくの芽を強火で30秒ほど下ゆでし、ざるにとり水気を切ります。
- 4
3のお湯を捨てたフライパンにサラダ油を少々足し2の材料を強火で豚肉をほぐす感じで8分程度に炒めボウルにもどします。
- 5
4で使ったフライパンを強火にかけCの材料を上から順番に入れて香りを立たせます。
(手早くしないと焦げるので注意!) - 6
5の香りが立ってきたところで3と4の材料を戻し入れ軽く炒め合わせます。
- 7
6の材料が混ざり合ったらDの合わせ調味料を加えて手早く混ぜ合わせ、全体にとろみがついたら出来上がり。
- 8
下準備に少々手間はかかりますが、味は折り紙つきです。
コツ・ポイント
材料A・Bは下調理をしてそれぞれ適当な大きさのボウルに入れておきDの合わせ調味料はあらかじめ合わせておくことで効率よく調理できます。
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