海藻麺と生野菜のゴマドレサラダ

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181

マロニーの海藻麺。
プチプチした食感が楽しい。きらきらしていて見た目にも涼しげ。野菜にアイスプラント使ってみました。
このレシピの生い立ち
クックモニターでマロニーの「プチプチ海藻麺」が送られてきました。
パパッとお手軽!おいしさ満足♪ヘルシーレシピコンテストに応募するために考案。

海藻麺と生野菜のゴマドレサラダ

マロニーの海藻麺。
プチプチした食感が楽しい。きらきらしていて見た目にも涼しげ。野菜にアイスプラント使ってみました。
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クックモニターでマロニーの「プチプチ海藻麺」が送られてきました。
パパッとお手軽!おいしさ満足♪ヘルシーレシピコンテストに応募するために考案。

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材料

1人分
  1. レタス 2枚
  2. アイスプラント 少量
  3. ロースハム 1~2枚
  4. 海藻麺 大さじ2くらい
  5. ゴマドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    マロニーの、プチプチ 海藻麺。
    水あらいして水切りしておく。

  2. 2

    アイスプラント。
    1パック 120円でした。

  3. 3

    アイスプラント。拡大!
    食べたらプチプチしている。野菜に塩味がついている。
    変わった野菜です。(・_・;)

  4. 4

    レタス・アイスプラントは洗って水切りして皿に盛る。ロースハムをちぎってのせる。海藻麺をのせる。ゴマドレをかけて食べます。

コツ・ポイント

野菜・海藻麺の水切り具合を適度にしてください。

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Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。
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